Typ: Wer raucht, läuft Gefahr, sich früh von seinen Zähnen verabschieden zu müssen. Denn schon der jeweils erste Zug verengt die kleinen Gefäße, die das Zahnfleisch mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgen – eine deutlich größere Anfälligkeit gegenüber
Erregern ist die Folge.

Putzstrategie: Wer perfekt putzt, der kommt mit einer Reinigung am Tag aus. Der beste Zeitpunkt ist vor dem Schlafengehen, es geht allerdings auch zu anderen Zeiten.

Tools: Zahnbürste mit kleinem Kopf und weichen, gleich langen Borsten; dazu eine Einbüschelbürste zum gezielten Nachputzen kritischer Stellen. Unverzichtbar sind Werkzeuge für die Reinigung der Zwischenräume – also Zahnseide und spezielle Bürstchen in den passenden Größen (nicht konisch, sondern zylindrisch). Außerdem Weißmacher-Zahnpasta.

Erläuterung: Sind Sie nach der professionellen Zahnreinigung mit der Farbe Ihrer Zähne zufrieden, können Sie das Verfärben mit einer Spezialzahncreme für weiße Zähne bis zur nächsten Behandlung im Zaum halten. Finden Sie jedoch auch nach der Profi-Reinigung Ihre Zähne zu gelb, müssen Sie Ihre Beißerchen bleichen (lassen).