Heft 06/2012
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DER VITAMIN-GUIDE

DAS NÄHRSTOFF-LEXIKON FüR IHREN KÖRPER

Nahrungsmittel-Ranking Die besten Quellen für Vitamine und Mineralien

27.10.2008 , Autor: Elke Michel, Kirsten Segler & Marco Demuth
© MensHealth.de

Von den Vitamin-C-reichsten Früchten bis zu den wichtigsten Magnesium-Lieferanten: Wir zeigen die gesündesten Lebensmittel
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Nahrungsmittel: Podium mit Lebensmitteln
Wir zeigen die besten Quellen für Vitamine und Mineralien
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Vitamin D3

Sie wollten schon immer einmal wissen, in welchem Gemüsen das meiste Vitamin C steckt? Oder mit welchen Lebensmitteln Sie besonders viel Magnesium aufnehmen können?

In unseren Rankings finden Sie die besten Lieferanten der wichtigsten Vitamine und Mineralien. Vitamin C stärkt schließlich Ihre Abwehrkräfte. Und Magnesuim ist besonders wichtig für alle, die körperlich oder seelisch stark gefordert sind. Plus: Wir geben Antwort auf die Frage, welche Süßigkeiten Ihrem Sixpack am meisten zusetzen.

Nahrungsmittel: Die besten Quellen für Vitamine und Mineralien

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