Heft 06/2012
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Die weltbesten Tipps für's KraftausdauertrainingTipps Kraftausdauertraining

: Liegestütz: Kraftausdauertraining für Arme und Schultern

Die weltbesten Tipps für's Kraftausdauertraining

Wer seine Leistungsfähigkeit steigern will, für den hat Men's Health die besten Tipps für ein effektives Kraftausdauertraining. Wir sagen Ihnen unter anderem wieviele Übungen und Sätze ein Kraftausdauertraining umfassen sollte. Diesen und weitere Tipps zum Kraftausdauertraining erfahren Sie nur bei Men's Health

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