Ich nehme keinerlei Hilfsmittel und lasse mich auch sonst nicht unterstützen. Lange schon hatte ich mich mit dem Aufhören beschäftigt. Im April gab mir dann ein Freund das Buch "Endlich Nichtraucher" von Allan Carr zum Lesen. Ich hab darin angefangen zu lesen, wieder aufgehört, wieder ein bisschen gelesen und das Buch meinem Freund zurück gegeben. Im Juli kaufte ich mir dieses Buch dann selbst. Ich fing wieder an von vorne zu lesen. Aber auch hier das gleiche, ich fing an, hörte wieder auf, fing wieder an und als ich mich bis zur Mitte durchgequält hatte legte ich es ganz bei Seite.

Plötzliche Eingebung
Um ehrlich zu sein, dachte ich einige Zeit gar nicht mehr ans Aufhören. Bis zum 28. August. Es war ein Samstag. Morgens beim Brötchen holen schon mal die erste Zigarette angesteckt. Dann aber, als ich mir die Tageszeitung und meine Wochenendration Zigaretten kaufen wollte, habe ich plötzlich darauf verzichtet, auf die Zigaretten, nicht auf die Zeitung. Warum weiß ich eigentlich nicht. Aber ich hatte ja auch noch genug Zigaretten in der Schachtel. Nach dem Frühstück dann die nächste Zigarette und auf der Terrasse beim Zeitungslesen noch eine geraucht. Und plötzlich, so dumm es klingen mag, stand ich auf einmal auf, ging zum Schreibtisch, schnappte mir einen Kugelschreiber und Zettel und schrieb auf:
„28.08./11:30 Uhr/ ICH WILL NICHT MEHR RAUCHEN!“

Ich legte die Schachtel Zigaretten auf den Tisch und fasste sie nicht mehr an. Nach ein paar Tagen verschenkte ich die Schachtel und das Feuerzeug an einen Nachbarn.

Auf Durchzug
Es verblüfft mich selbst, dass ich ohne große Nebenwirkungen einfach so aufgehört habe. Meine Frau wunderte sich, dass ich keine schlechte Laune hatte, weil immer gesagt wird, dass Raucher, die aufhören, mit schlechter Laune herumlaufen. Ich wundere mich, dass es mir überhaupt nichts ausmacht, wenn ein Raucher neben mir steht und eine "durchzieht". Bisher geht es mir so, als ob ich nie geraucht hätte. Im Nachhinein würde ich sagen: Einfach aufgehört, sofort von dem einen Tag auf den anderen. Und das Verblüffendste daran ist: ich lebe noch...

Viele Grüße

Nils Omland

Wie ist es Ihnen ergangen, beim Versuch sich das Rauchen abzugewöhnen? Was war besonders schwierig, was hat Ihnen geholfen?

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