05/2012

Fit trotz Knast

Ihre Zeitschrift ist der absolute Hammer! Ich habe das Crossfit-Workout ausprobiert, aber leider konnte ich nicht alle Übungen machen, da ich zurzeit in Haft bin, und hier gibt es kaum Geräte. Deshalb wollte ich Sie bitten, mir einige Crossfit-Übungen zu schicken, mit denen ich den ganzen Körper definieren kann, ohne großartiges Equipment. Die einzigen Geräte, die es bei mir gibt, sind eine Klimmzugstange und ein Dip-Barren. Vielen Dank!

Lieber Janik, es freut uns sehr, dass wir Ihnen helfen können, sich fit zu halten, auch wenn die Rahmenbedingungen für Ihr Krafttraining momentan  – vorsichtig ausgedrückt – nicht gerade fabelhaft sind. Die Übungsvorschläge sind deshalb schon auf den Weg zu Ihnen, genauso wie eine aktuelle Ausgabe unseres Sonderheftes COACH zum Thema „Weg mit dem Fett!“.

Janik L., Adresse der Redaktion bekannt

04/2012

Penis-Lost-Syndrom

Als Physiotherapeutin möchte ich etwas zum Thema Penisverlängerung im Februar-Heft anmerken: Das Sex-Problem von Jürgen scheint eher ein Beckenboden-Problem seiner Frau zu sein. Da Jürgen über eine normale Länge und Dicke des Penis verfügt, kann es sein, dass seine Partnerin am Penis-Lost-Syndrom leidet: Ihre Beckenbodenmuskulatur ist zu untrainiert, um den Penis richtig zu spüren – sie hat ziemlich sicher ein schlechtes Körpergefühl im Beckenbodenbereich. Folge: Orgasmus-Unfähigkeit oder -erschwerung. Also, Männer: Bevor Ihr Euch dort unten herumschnippeln lasst, schickt lieber erst mal Eure Frau zu einem Physiotherapeuten.

Mirjam Désirée Speck, Schaffhausen (Schweiz)

12/2011

Rezept-Tipp Filet CiMiTo

Meine Mitbewohner und ich kochen gern zusammen, auch Rezepte aus Eurem Heft. Als Dankeschön wollten wir Euch verraten, wie man unser Lieblingsgericht, Filet CiMiTo, zubereitet: 400 bis 500 Gramm Rinderfilet in kleinen Scheiben in einer Pfanne im eigenen Saft anbraten. 500 Gramm Ciabatta, 1 Gurke, 2 bis 3 Tomaten und 250 Gramm Mozzarella in Scheiben schneiden. Gurke sowie 100 Gramm grüne Bohnen mit Salz und Pfeffer würzen und in Olivenöl anbraten. Je ein Stück Rinderfilet auf eine Ciabatta-Scheibe geben, dann mit Gurkenscheiben, grünen Bohnen, Tomaten- und Mozzarellascheiben belegen sowie mit Salz und Pfeffer würzen. Das Ganze etwa 15 bis 20 Minuten bei 180 bis 200 Grad im Ofen backen, bis der Käse zerlaufen ist. Zum Schluss alles mit Balsamico beträufeln.

Darius Ziarkowski, per E-Mail

11/2011

Men's Health als Urlaubslektüre

Eure Zeitschrift ist für mich die genialste Urlaubslektüre. Manche Artikel sind so lustig geschrieben, dass die Leute am Strand neben mir denken mussten, ich habe einen Sonnenstich, weil ich so oft beim Lesen lachen musste. Aber auch der Rest sucht echt seinesgleichen auf dem deutschen Zeitschriftenmarkt. Genug des Lobes. Eine kleine Kritik: Für den Urlaub kaufte ich mir zum ersten Mal Eure Pocket-Ausgabe. Praktisch, dachte ich mir. Aber dann lag ich bei 32 Grad am Gardasee und hatte echt mit den Seiten zu kämpfen, die sich ständig aus der Zeitschrift lösten. Schade, dass die Qualität der Bindung nicht so ist wie bei Eurem normalen Heft.

Jens Wustmann, per E-Mail

10/2011

Lieblingsjeans gesprengt

Ich habe ein riesiges Problem mit Eurer Zeitschrift. Seit 3 Jahren bin ich Men’s-Health-Leser, aber das wird mir langsam echt zu teuer. Die Fitness- und Ernährungstipps sind wirklich spitze, nur: Erst mussten alle meine Lieblingsjeans ausgetauscht werden, weil die Hüften schmaler wurden und die Hosen dementsprechend nicht mehr passten. Nach kurzer Zeit mussten auch die Hemden dran glauben, weil die Brust breiter wurde. Aber als mir jetzt beim Beintraining auch noch die Boxershorts geplatzt sind, ging es endgültig zu weit. Wo soll das noch alles hinführen? Trotzdem: Ein riesiges Lob an Euch, macht so weiter wie bisher und sorgt weiterhin dafür, dass ich jeden Monat eine neue Trainingsmotivation habe!

Sebastian Janssen, per E-Mail