Men's Health Sports Nutrition : Fitness-Wissen jetzt auch in Dosen

Das Know-How von Men’s Health gibt’s jetzt als Sportnahrung. Zusammen mit Body Attack bringen wir „Men’s Health Sports Nutrition“ auf den Markt mehr...

Starke Abwehr : Futter für das Immunsystem

Mit diesen Ernährungs-Tipps wappnen Sie sich in der Erkältungssaison gegen Husten, Schnupfen und Heiserkeit mehr...

Fettverbrennung : Die besten Proteinquellen

Eiweiß regt die Fettverbrennung an. Dies sind einige der leckersten Lebensmittel, die Ihren Proteinhaushalt nach vorne bringen mehr...

Abnehm-Strategie : Proteine machen schneller satt

Eiweißreiche Ernährung lässt nicht nur die Muskeln wachsen, sondern auch die Wampe schrumpfen. Denn Proteine bremsen das Hungergefühl mehr...

Den Mund wässrig machen : Richtig trinken beim Sport

Wir erklären Ihnen, wie Sie sich in Topform trinken, um beim Sport erfolgreich zu sein mehr...

Sporternährung : So essen Läufer

Was Sie als Läufer essen sollen, hängt von Ihren Zielen ab. Die wichtigsten Ernährungs-Grundregeln mehr...

Ausdauer-Training : Die besten Food- und Workout-Tipps

Wir bringen Sie in Bestform: mit diesem Workout- und Food-Guide für Läufer, Schwimmer und Biker mehr...

Gesünder ernähren : Der Food-Guide für Männer

Wie Sie im Supermarkt Geld und Kalorien sparen, und wie Sie sich schlank, stark und schlau essen, erfahren Sie hier mehr...

Essen für mehr : Der Guide zur neuen Sporternährung

Neueste Erkenntnisse beweisen: Wer sportliche Erfolge will, sollte sich proteinreich und kohlenhydratarm ernähren. Wie Sie LowCarb im Alltag leicht umsetzen, erfahren Sie hier mehr...

Das ultimative Männeressen : Der Men's Health Steak-Guide

Deutsche Grillmeister verraten hier, welches die leckersten Stücke beim Rind sind, die besten Rezepte und vieles mehr mehr...

Welches Getreide fürs Müsli?

Die Mischung macht's. "Es gibt keine eindeutigen Belege dafür, dass eine bestimmte Getreideart gesu... mehr...

Natürliche Nahrungsergänzungen?

Es ist kaum möglich, ein haltbares und schmackhaftes Pulver für Eiweiß-Shakes oder Molkedrinks oh... mehr...

Ist zu viel Protein schädlich?

Jein. Normalerweise richten Proteine wirklich keinen körperlichen Schaden an. Es gibt aber Ausnahme... mehr...

Rotes oder weißes Fleisch für Kraftsportler?

„Das weiße Fleisch gilt als mager und eiweißreich – aber das rote auch. Deshalb ist es egal, w... mehr...

Aufgewärmter Spinat giftig?

Nicht, wenn Sie die Reste gleich in den Kühlschrank stellen. "In gekochtem Spinat verwandelt sich N... mehr...