Unterschiedliche Männer benötigen unterschiedliche Ernährungspläne. Für drei Typen – Handwerker, Büroangestellte und Kraftsportler – haben wir exemplarisch festgehalten, was die Männer dieser Gruppen in der Regel essen, wie viele Kalorien sie zu sich nehmen und was sie dabei besser machen können.

Zudem haben wir fünf Powerpakete für Sie geschnürt: Date, Prüfung, Arbeitsstress - je nach Herausforderung haben wir ein Menü für Sie. In der Ernährungspyramide finden Sie Tipps für Ausdauersportler und im Fresstempel erfahren sie die Geheimnnisse wertvoller Lebensmittel.