FINGERNÄGEL
Kürze im Schonverfahren: Mit der Nagelfeile stets von außen zur Nagelmitte hin und nie nach dem Baden oder Duschen feilen, wenn die Nägel aufgeweicht sind.

Optimale Form: gerade Spitze, leicht runde Ecken, zwei Millimeter über der Fingerkuppe. Mit der Schere sollten Sie die Nägel nur im weichen Zustand schneiden, da sie sonst splittern können. Matten Glanz auf die Nägel bringen spezielle Polierfeilen oder -kissen; mit diesen können Sie außerdem Verfärbungen wie etwa Nikotinflecken beseitigen.

FUSSNÄGEL
Fußnägel möglichst gerade und nie zu kurz schneiden, sie könnten einwachsen und dann heftige Schmerzen verursachen.

Kürzen sollten Sie die Nägel erst nach dem Einweichen, entweder mit der Schere oder dem Knipser. Dicke und brüchige Nägel deuten auf Nagelpilz hin, in diesem Fall unbedingt zum Hautarzt gehen.

FUSSPFLEGE
Beim Duschen oder Baden die Hornhaut regelmäßig mit einem Bimsstein abrubbeln. Finger weg von Hornhauthobeln, danit können Sie Sich verletzen!

Fußcremes halten Ihre Sohlen stets geschmeidig. Wenn Ihre Füße öfter mal in Sportschuhen stecken, dann sind Fußlotionen, die zudem gegen Fußpilz wirken, eine lohnende Investition.

Gegen Fußschweiß schützen spezielle Sprays mit desodorierender Wirkung oder Fußbäder mit Salbeitee.