Monat für Monat schreiben wir drüber, über das Sixpack. In der Theorie sind wir also ganz groß. Aber wie sieht’s mit der Praxis aus? Genau das wollten 7 unserer Kollegen wissen und wagten den Selbstversuch, trotz Fulltime-Job und Familienstress. Das Ergebnis kann sich sehen lassen. Hier sind unsere Erfolgsrezepte – zum Nachmachen. In 7 Wochen können auch Sie so aussehen!
Ganz ehrlich: Auch wir fragen uns manchmal, was das Geheimnis unserer Cover-Models ist. Wie die Jungs es schaffen, sich so ein Sixpack zuzulegen. Liegt’s an einer Spezialernährung, an ausgefeilten Übungen, oder sind’s die Gene? „Von allem etwas“, sagt Personal Trainer Berend Breitenstein aus Hamburg. „Aber das Wichtigste ist Disziplin, damit schafft es jeder.“ Wirklich jeder? Nicht nur Profi-Models, die mit ihrem guten Aussehen Geld verdienen, sondern auch Männer wie du und ich, wie Sie – wie wir? Den Beweis sehen Sie hier! Mit dem richtigen Know-how von Coach Breitenstein haben sich 7 unserer Kollegen titeltaugliche Waschbrettbäuche antrainiert. In nur 7 Wochen! Auch Sie tragen ein Sixpack in sich. Wir zeigen, wie Sie’s freilegen.
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Sixpack in sieben Wochen – unmöglich? Was halten Sie davon?
Alle Ernährungs- und Trainingspläne der 7 Kandidaten
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