Sie sind auf der Suche nach dem perfekten Training für Ihre verschiedenen Muskel-Gruppen – in unserer Serie beleuchten wir jede einzelne davon.
Jede Folge enthält:
- präzise Profitipps für ein erfolgreiches Training
- effektive Workouts mit detaillierten Abbildungen und genauen Beschreibungen
- einen praktischen Trainingsplaner für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis
- anatomische Details und Erklärungen
Wie Sie an die Downloads kommen:
Klicken Sie im Inhaltsverzeichnis (rechts) auf den gewünschten Körperteil (jede Folge kostet € 2,50) und folgen Sie den Erläuterungen. Oder Sie laden sich (unten) alle 10 Folgen im Paket (€ 19,90) herunter – und beginnen noch heute mit dem Training!
Muskelguide – alle 10 Folgen im Paket
Preis: 19,90 Euro
PDF (Dateigröße: 4,5 MB, 41 Seiten)
Sie benötigen den Adobe Acrobat Reader
Hinweis: Speichern Sie das PDF-Dokument nachdem Sie es geöffnet haben! Nur so können Sie es wieder benutzen!
Wählen Sie eine Zahlungsmethode
0 Kommentare
Kommentar schreiben