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Urbanes Gym : Trendsport Street-Workout

Knallhart, kostenlos und kreativ - beim Street-Workout wird die Stadt zum Gym. Dies sind die 3 besten urbanen Fitness-Geräte mehr...

Fitness-Messe in Köln : Cover-Model-Contest auf der FIBO

Noch kein Bewerberfoto für den Cover-Model-Contest? Dann ab zur FIBO nach Köln. Dort können Sie sich vom 11. bis 14. April am Men’s Health-Stand von einem Profi-Fotografen kostenlos ablichten lassen mehr...

Effektiv trainieren : Digitale Trainingshilfe für Sportler entwickelt

Pumpen unter Aufsicht: Forscher entwickeln elektronischen Coach, der Anfänger vor Technikfehlern beim Training mit Gewichten bewahren soll mehr...

Trendsport : Das beste Wintertraining

5 klassische Outdoor-Sportarten, die überraschenderweise auch in geschlossenen Räumen erstklassig funktionieren mehr...

Schlafstörung : Sportler schlafen besser

Runter von der Coach und rein in die Sportklamotten! Wer endlich wieder durchschlafen will, sollte sich schleunigst in Bewegung setzen mehr...

Cover-Model-Contest 2013 : So werden Sie Men's-Health-Covermodel

Holen Sie den Titel! Unsere Leser haben 2013 die Chance, aufs Men's-Health-Cover zu kommen. Die Bewerbungsphase ist abgeschlossen mehr...

Feinschliff-Training : Das Cover-Model-Contest-Workout Monat 4

Im letzten Trainings-Monat warten 4 Wochen Feintuning auf Sie und Ihren Traumkörper. Hier sind 16 Übungen, die Sie in Men's Health-Cover-Form bringen werden mehr...

Muskel-Quickies : 7 Zeitspartricks fürs Covermodel-Training

Covermodels verraten, mit welchen Workout-Strategien Sie topfit werden. Dieses Mal: effektiv trainieren trotz Zeitmangels, inklusive Video-Interview mit Covermodel Matthias mehr...

Covermodel-Alltag : Ein Tag im Leben unseres Titelhelden

Was macht ein Cover-Model eigentlich den ganzen Tag? Wir haben Matthias einen Tag lang begleitet mehr...

Training im Urlaub : Die 5 besten Übungen, wenn Sie auf Reisen sind

Bei uns bekommen Sie auch im Urlaub starke Muskeln – auch ohne Geräte. Mit diesen 5 Trainingseinheiten fürs Hotelzimmer mehr...

Haftet der Trainer für Schmerzen?

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Wie funktioniert Split-Training?

Wenn Trainingsbank, Kabelzug und Hanteln Freunde und Familie ersetzen sollen, empfehle ich einen 7er... mehr...

Training für den ganzen Körper?

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Zu viel trinken ungesund?

Ja, denn wer beim Sport zu viel trinkt, belastet zusätzlich den Kreislauf. Folge: ein Leistungsabfa... mehr...

Wie verbessere ich meine Sprungkraft?

"Um Ihre Sprungkraft zu verbessern, ist es sinnvoll, sowohl Ihre Bein- und Rumpfmuskulatur zu stärk... mehr...

Workout-Serie : Power statt Probleme

Das beste Training für einen Traumkörper ohne Zipperlein. Übungen fürs Studio und für zu Hause inklusive Trainings-Tagebuch mehr...

Workout-Bestseller : Die Waschbrett-Bibel

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Fitnessgeräte : Heimtrainer im Test

Ins Fitnessstudio gehen? Schwitzen können Sie auch zu Hause. Wir haben sechs Heimtrainer für Sie auf die Probe gestellt mehr...