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 Ausdauertraining: Schnellere Abnahme
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Ausdauertraining Durch Ausdauertraining schneller abnehmen

Ausdauertraining hilft Ihnen nicht nur sportlich fit zu bleiben, sondern Ausdauertraining killt auch Kalorien und ist daher zur Unterstützung beim Abnehmen geeignet. Wer zusätzlich zu einer gesunden und kalorienarmen Ernährung also auch Ausdauertraining betreibt, kann umso schneller zur Traumfigur finden

Ausdauertraining Videos
Workout der Woche – Kraft-Kardio-Kombi
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Keine Zeit, nach dem Gym noch im Park zu laufen? Trainieren Sie einfach Kraft und Ausdauer auf einen Streich. Das Beste: Das Workout funktioniert sogar unter freiem Himmel
Workout-Check: Speedrobic (0614)
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Men’s Health Fitness-Uni - Ausdauer-Vorteile
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Ich bin mit Leib und Seele Kraftsportler. Muss ich unbedingt auch Ausdauertraining machen?
Tool-Test: Power Breathe
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Der Atemtrainer Powerbreathe soll schon auf der Couch Ihre Ausdauer verbessern. Wir haben erst mal nach Luft geschnappt.
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Football-Workout: Widerstandsläufe
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Widerstandsläufe trainieren Koordination, Schnelligkeit und Ausdauer.
Football-Workout: Slams
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Slams trainieren Beweglichkeit, Konzentration, Kraft und Ausdauer.
Football-Workout: Ballwürfe
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ViPR-Training im Test: Mit der ViPR hat Kollege Björn Krause einen angesagten Trainingstrend getestet

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Kälte und Nässe verderben Ihnen die Lauflust? Dabei sind Herbst und Winter ideal fürs Lauftraining. Wir verraten warum. Plus: die perfekte Jogging-Ausrüstung für Wind, Regen und unaufmerksame Autofahrer mehr...

Warrior Workout im Test: Das Warrior-Workout soll Kraft und Ausdauer fördern

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Das Warrior-Workout soll Kraft und Ausdauer fördern. Unser Kollege Roman hat sich da durchgekämpft. Sein Trainingstest im Video mehr...

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Tipps gegen langweilige Jogging-Touren: Trainingsprotokolle sorgen für Motivation beim Laufen

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