"Trail" ist englisch und steht für "Pfad". Trailrunning bedeutet Laufabenteuer pur. Beim Trailrunning sucht man die unbefestigten Wege, die Pfade, die sich durchs Unterholz schlängeln, auf denen man über Stöcke und Wurzeln hüpft und Ästen ausweicht. Jeder kann Spaß daran finden, man muss nur richtig vorbereitet sein.
Sie wollen es auch einmal abseits ausgetretener Wege versuchen? Wir zeigen Ihnen, was Trailrunning bringt und worauf Sie achten sollten.
Trailrunning macht nicht nur mächtig Spaß, es nutzt auch Ihrer Form. Das Laufen auf den unebenen Pfaden verbessert Ausdauer und Kraft. Die elf wichtigsten Vorteile des Trailrunnings erläutern wir Ihnen in diesem Guide.
Laufen Sie einfach drauflos und genießen Sie das freie Gefühl beim Trailrunning. Besser aber ist es, sich vorher über die besten Technik- und Taktiktipps zu informieren. Wir zeigen Ihnen in diesem Guide, wie effektives Trailrunning funktioniert. Und worauf Sie bei der Auswahl der richtigen Ausrüstung achten sollten.
Mit einem Wahnsinns-Trail beschäftigt sich unsere Reportage über die Sahara-Durchquerung des Charlie Engle. Was bewegt einen ehemaligen Drogenabhängigen, quer durch die Sahara zu laufen?
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