Effektives Trainieren mit dem CrosstrainerCrosstrainer
Effektives Trainieren mit dem Crosstrainer
Der Crosstrainer ist das effektivste aller Cardio-Geräte. Sie verbrennen auf dem Crosstrainer nicht nur die meisten Fett, sondern es werden auch die meisten Muskelgruppen beim Training auf dem Crosstrainer beansprucht
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ich zum beispiel rubbel nicht sondern...
Erstellt von: mit 21.05.2012