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Fitness-Ziele

15 Pläne für mehr Erfolg beim Laufen, Biken, Workout

Sportziele: So erreichen Sie Ihre Sportziele

Men’s-Health-Redakteure haben es vorgemacht, machen Sie es nach: 15 Pläne für mehr Erfolg beim Laufen, Biken, Workout

Was wollen Sie in den nächsten Monaten erreichen? 8 Men’s-Health-Kollegen haben vorgelegt und jeweils ihren ersten guten Vorsatz fürs neue Jahr schon in die Tat umgesetzt. Hier verraten sie ihre besten Tipps und Tricks für Training und Wettkampf. Plus: Tipps und Tricks für 7 weitere sportliche Herausforderungen. Auf geht’s!




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Workout-Mahjong: Spiel mit den Muskeln

Beweisen Sie Ihr scharfes Fitness-Auge und finden Sie jeweils ein Paar Workouter

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