[x] schliessen
Jetzt am Kiosk
E-Mag

Schuh-Technik: Bauplan Laufschuh

13.10.2003 , Autor: Markus Stenglein
© MensHealth.de

Die Hersteller haben längst eine Wissenschaft aus der Schuh-Technik gemacht. Hier die wichtigsten Begriffe
Vergrößerte Ansicht
Laufschuh: Laufschuh
Ein Laufschuh verfügt über ziemlich komplexe Technik
Teilen
Kommentare

0 Kommentare

Kommentar schreiben

Die vielen Begriffe, mit denen Hersteller ihre High-Tech-Schuhe anpreisen täuschen nicht darüber hinweg, dass es immer nur um eines geht: Sie sollen mit den Schuhen laufen können. Deshalb müssen sie zuerst passen, dann kommen Kriterien wie Festigkeit, Dämpfung und Flexibilität ins Spiel. Wie ein Schuh dafür sorgt, dass Sie ohne Qual Ihre Runden laufen können und wie es im Inneren aussieht, beschreiben wir unten.

  1. Obermaterial
    Der Oberbau umschließt den Fuß und stützt ihn. Entscheidend dafür ist die Fixierung auf dem Schuh, sie kann geklebt oder genäht sein. Das Obermaterial sollte haltbar, luft- und feuchtigkeitsdurchlässig sein. Die weich gepolsterte Zunge schützt vor Druckstellen auf dem Spann. Manche Hersteller arbeiten die Zunge in die restliche Polsterung ein, so dass man wie in einen Socken schlüpft. Falten durch verrutschte Zungen sind damit passé. Die stabile Fersenkappe sorgt für die sichere Position des Fußes im Schuh und verhindert ein seitliches Verrutschen, indem sie die Ferse wie ein Korsett umschließt.
  2. Einlage
    Die anatomisch dem Fuß angepasste Einlage dient dem Fuß-Komfort. Oft in mehreren Schichten aufgebaut, dient die oberste der Klima-Regulierung, die unterem dem Stützen und der Dämpfung. Feuchtigkeitsabsorbierende Stoffe verhindern zu starkes Schwitzen. Orthopädische Einlagen können individuelle Haltungsfehler des Fußes ausgleichen.
  3. Zwischensohle
    Das Herzstück aller Laufschuhe ist die Zwischensohle oder Mittelsohle. Diese besteht entweder aus weichem EVA-Kunststoff (Ethylen-Vinyl-Acetat) oder PU-Schaum (Polyurethan). Jeder Hersteller verwendet seine eigene Mischung. Auf Grund der starken Belastung ist die Haltbarkeit der geschäumten Materialien begrenzt. Die Hersteller haben darum den Schaum in den Hauptbelastungszonen durch langlebige und hochdämpfende Systeme ersetzt. Dabei gibt es große Unterschiede. Die Mittelsohle ist außerdem das stabilisierende Bindeglied zwischen Aufbau und Sohle eines Schuhs. Deshalb unterstützt sie die Fersenkappe bei der Fixierung des Fußes.
  4. Dämpfung:
    Die dämpfenden Elemente werden entweder direkt in der Zwischensohle eingebaut, in der Laufsohle oder dazwischen gelegt. Sie dämpfen die Wucht des Aufpralls im Fersen- und Vorfußbereich. Die einzelnen Dämpfungssysteme finden Sie hier.
  5. Laufsohle:
    Die Laufsohle stellt den Kontakt zur Laufstrecke her. Sie hat deshalb eine bestimmte Riffelung, um die Haftung, den Grip zu verbessern und ist je nach Untergrund grob bestollt, damit sich Schlamm und Steinchen nicht darin absetzen. Flex-Zonen, Einkerbungen an verschiedenen Stellen steigern die Biegsamkeit der Sohle und kontrollieren damit auch das Abrollverhalten beim Laufen.

Seite 13 von 18
Rezept des Tages
Bucatini mit Kapern-Sardellen-Sauce
Das Menschenhirn produziert Serotonin, sobald Sie sich über einen Tell ... mehr
Mitmachen
Gewinnspiele

AXE GOLD TEMPTATION zu gewinnen

Axe Gold

Gewinnen Sie eines von fünf AXE DARK & GOLD TEMPTATION-Paketen

JETZT MITMACHEN

Mit Davidoff nach Sylt zum Windsurf World Cup

Davidoff Night Dive

Der Windsurf World Cup Sylt ist das größte Windsurf-Event der Welt. Titelsponsor DAVIDOFF COOL WATER verlost ein Sylt-Wochenende und zehn COOL WATER Night Dive Duftsets

JETZT MITMACHEN

Invictus-Duftset zu gewinnen

Invictus-Duftset von Paco Rabanne zu gewinnen

Einzigartig, sinnlich, frisch. Invictus ist der neue Duft von Paco Rabanne. Wir verlosen jeden Monat ein Duftset für echte Siegertypen

JETZT MITMACHEN
alle Gewinnspiele
Umfragen

Sagen Sie uns Ihre Meinung!

User-Umfrage: Sagen Sie uns Ihre Meinung!

Helfen Sie mit, unsere Seite zu verbessern: Damit Sie MensHealth.de noch mehr genießen können!

JETZT MITMACHEN
alle Umfragen
Online-Tests

Wie fit sind Sie wirklich?

Sind Sie MH fit? Der Men's Health Form-Check

Machen Sie den Men's Health Form-Check. Testen Sie Ihre Fitness mit diesen fünf Prüfungen

JETZT MITMACHEN
alle Online-Tests
Spiele

Lassen Sie die Muskeln spielen

Workout-Mahjong: Spiel mit den Muskeln

Beweisen Sie Ihr scharfes Fitness-Auge und finden Sie jeweils ein Paar Workouter

JETZT MITMACHEN
alle Spiele
Community
Blogs
Fitnesstudio

Suchen Sie ein Fitnesstudio?

Wählen Sie Ihre Stadt: