Nike + iPod Sport Kit im TestDer Lauf-Motivator

27.06.2007 , Autor:Peter M. Schneider
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Billig ist die Kombination zwischen Nike und iPod Nano nicht. Dafür hilft sie müden Läufern über Formtiefs hinweg

Der Sensor wiegt eingebettet im Laufschuh

Der Sensor liegt eingebettet im Laufschuh

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Das Set aus iPod Nano, Nike + iPod Sport Kit sowie Nike-Laufschuhen ist nicht unbedingt eine preiswerte Option, um während des Laufens Musik zu hören und sich über seine Laufleistung zu informieren. Alle Einheiten zusammen kosten zwischen 250 und 300 Euro. Allerdings lässt sich der Sensor auch an anderen Schuhen anbringen (beispielsweise mit Klettband an den Schnürsenkeln), die bereits im Schuhschrank stehen.

So funktioniert es
Ein Chip im Schuh sendet an ein Modul, das am iPod Nano steckt, ein Signal über die Schrittfrequenz des Läufers. Der Nano berechnet daraus und aus der Größe des Läufers seine Laufleistung – Geschwindigkeit und Distanz. Zudem wird unter Einbindung seines Körpergewichts errechnet, wie viel Kalorien er bei seinem Lauf verbrannt hat. Später dann kann sich der User eine Lauf-Statistik über die mitgelieferte Software am Rechner anschauen.

Der Test

Nike hat für den iPod Nano in einige seiner Lauf-Shirts Taschen eingenäht

MensHealth.de- Mitarbeiterin Imke Tietjen war mit dem Nike + iPod Sport Kit unterwegs.

Die Vorbereitungen sind leicht und in zwei Minuten erledigt. Zwar tue ich mich mit technischen Einstellungen sonst eher schwer, doch ich musste lediglich ein Adapterteil an meinen Nano stecken, und den Sensor in die Schuhsohle legen. Das Laufprogramm auszuwählen, war auch nicht schwer, und schon ging es los.

Pluspunkt: Ich fand es von Anfang an gut, über die Kopfhörer motiviert zu werden – Jedes Mal, wenn ich schlapp machen wollte, spornte mich das Nike+iPod Sport Kit an, weiterzumachen. Sobald ich meine Geschwindigkeit verringerte oder fünf Minuten vor Ende der eingegeben Trainingszeit abbrach, forderte mich der iPod mit "go!“ und „come on!“ auf, nicht aufzugeben. Tatsächlich fiel es mir durch die Hilfe leichter, mein Trainingsziel zu steigern. Etwas nervig fand ich die Zeitansage in Fünf-Minuten-Abständen. Ich hatte so immer das Gefühl, gegen die Zeit zu laufen und mich beeilen zu müssen. Aber das ist mein ganz persönlicher Nervfaktor, andere finden diese Erinnerungsansagen vielleicht nützlich.

Insgesamt gefällt mir die Trainingsunterstützung durch den Nike+iPod Sport Kit sehr gut. Weil die Menüführung des iPods ohnehin einfach strukturiert ist, brauche ich mich während des Laufens nicht auf komplizierte Einstellungen konzentrieren und werde nicht vom Sport abgehalten.

Minuspunkt: Als Studentin würde ich mir bei einem Anschaffungspreis von rund 250 Euro vorher überlegen, ob sich ein Laufpartner nicht genauso gut zur Motivation eignet.