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Energieverbrauch: Der Kalorienrechner für jede Sportart

16.11.2004 , Autor:Markus Stenglein
© MensHealth.de

Ab sofort können Sie den Kalorienverbrauch bei sportlichen Aktivitäten exakter bestimmen – mit diesem Kalorienrechner.

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Kalorienrechner: Joggen an heißen Tagen?
So errechnen Sie Ihren Kalorienverbrauch © Shutterstock
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Kalorien, Sporternährung

Sportmediziner der Uni Pittsburgh in den USA haben eine Methode entwickelt, um den Kalorienverbrauch beim Sport exakter zu berechnen. Bei Stoffwechsel- Untersuchungen wurden Belastungsintensitäten für unterschiedliche Sportarten ermittelt.

Der damit entwickelte metabolische Index liefert für jede Sportart spezifische Grundwerte zur Kalorienberechnung. Auf den nächsten Seiten können Sie Ihre persönlichen Werte ausrechnen.

Welche Sportarten lässt sie Pfunde am effektivsten schmelzen? Hier kommen die Top 10 der Fatburner-Sportarten.
 

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