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Trainingspläne / Motivationstipps / Laufstrecken / Trainingstipps / Laufschuhe


Knackpo Mann: Treppensteigen formt Ihren Po

Trainierter HinternWie bekomme ich einen Knackpo?

Na klar! Sie brauchen eine ganz einfache Übung, die Sie immer und überall machen können, und die heißt: Treppen steigen. Fahrstühle und Rolltreppen sind von jetzt an tabu. Erklimmen Sie jede Stuf... mehr...

Kraftübungen Urbanathlon : Die besten Kraftübungen für Urban-Athleten

Urbanathlon-TrainingDie besten Kraftübungen für Urban-Athleten

So meistern Sie jede Hürde! Für den Men’s Health Urbanathlon braucht man Muskeln, die was aushalten. Mit diesem Training klappt’s! mehr...

Jabra Sport Pulse Wireless im Test: Jabra Sport Pulse Wireless im Test

Alternativen zum BrustgurtJabra Sport Pulse Wireless im Test

Mit dem kabellosen Jabra Sport Pulse Wireless können Sie beim Lauftraining auf Pulsuhr und Brustgurt verzichten. Der Sportkopfhörer misst Ihren Puls im Ohr. Wir haben’s getestet mehr...

Laufschuhe Test: Die besten Laufschuhe für Sie

Laufschuh-TestDie besten Laufschuhe 2015

Der beste Laufschuh für Sie läuft sich besser und schützt vor Verletzungen. Unser Schuh-Finder verhilft auch Ihnen zu super Tretern, egal ob Supinierer, Überpronierer, Normal-, oder Trailläufer mehr...

Laufschuh-Finder

Den richtigen Laufschuh zu finden ist einfacher, als Sie denken

Nur vier Dinge braucht Mann dazu: eine Waage, einen Spiegel, einen Bogen Löschpapier – und diesen Test. Fünf Minuten dauert unsere individuelle Online-Fußanalyse. In sechs Stufen ermitteln wir, welche Laufschuhmodelle zu Ihrem Fuß- und Lauftyp passen mehr...

Lauftraining verbessern: Verbessern Sie Ihr Lauftraining durch eine Stärken- und Schwächenanalyse

Lauftraining optimierenWie kann ich mein Lauftraining verbessern?

Profis ziehen vor dem Trainingsauftakt eine Stärken- und Schwächenanalyse durch, an der Sie dann ihre Ziele und Trainingsintensitäten ausrichten. Am besten machen Sie das Ganze schriftlich: Basteln... mehr...

Runner's World Lauftrainer-App: Runner’s World Lauftrainer-App

Runner’s World Lauftrainer-AppDie Lauf-App zur individuellen Trainingsplanung

Die Lauftrainer-App von „Runner’s World“ für iOS errechnet für jeden Läufer ein individuell abgestimmtes Trainingsprogramm mehr...

Triathlet: Training im Wasser ist eine Alternative zu Workouts an Land

Tipps für TriathletenWie werde ich Triathlet?

Trainieren, trainieren, trainieren! Schließen Sie sich am besten einem Verein an (gibt es in jeder größeren Stadt). „Ideal für Anfänger. Sie treffen da auf ausgebildete Trainer, die wichtige Ti... mehr...

Marathon: Durchhalten beim Marathon?

Gut gelaufenHolen Sie sich den Adrenalin-Kick beim Marathon

Mit 42,195 km ist der Marathon die längste olympische Laufdisziplin in der Leichtathletik mehr...

Trinktipps bei Hitze: Muskelaufbau nur bei ausreichender Wasserzufuhr

Flüssigkeitmangel bei heißem WetterDie 7 besten Trinktipps bei Hitze

Im Hochsommer droht vor allem beim Ausdauersport die Dehydration. Mit diesen Trinktipps bei Hitze und der richtigen Dosis Wasser kommen Sie gut durch die schwülen Tage mehr...

Trinken beim Sport: Richtig trinken beim Sport

FlüssigkeitshaushaltRichtig trinken beim Sport

Wir erklären Ihnen, wie Sie sich in Topform trinken, um beim Sport erfolgreich zu sein mehr...

Tipps gegen langweilige Jogging-Touren: Trainingsprotokolle sorgen für Motivation beim Laufen

Laufen im FrühlingTipps gegen langweilige Jogging-Touren

Sie laufen immer die gleiche eintönige Runde durch den Park? Hier finden Sie Tipps gegen langweilige Jogging-Touren mehr...

Laufen bei Kälte: Wenn Sie draußen laufen, sinkt die gefühlte Temperatur ab

TemperatursturzStarkes Kältegefühl beim Laufen?

Entweder sind Sie zu dünn angezogen oder Sie sind Opfer des Windchill-Effekts. Dieses Phänomen beschreibt den Unterschied zwischen der realen Temperatur und der gefühlten Temperatur in Abhängigkei... mehr...

Asics Beat the Sun: Beim spektakulären „Beat The Sun“- Wettkampf rund um den höchsten Berg Europas lieferten sich Team Americas und Team Südeuropa ein packendes Kopf-an-Kopf-Rennen

ASICS 'Beat The Sun'Packendes Zielduell beim “ASICS Beat the Sun”-Rennen

Beim spektakulären „Beat The Sun“- Wettkampf rund um den höchsten Berg Europas lieferten sich Team Amerika und Team Südeuropa ein packendes Kopf-an-Kopf-Rennen mehr...

Urbanathlon 2015: Termin für Urbanathlon steht fest

Urbanathlon 2015Termin für Urbanathlon steht fest

5. September 2015 vormerken! Dann findet der Urbanathlon 2015 in Hamburg statt. Anmeldestart ist am 11. März mehr...

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Passend zur Grillsaison spendiert THOMY ein Grillpaket bestehend aus fünf leckeren neuen Grillsaucen und zwei neuen Ketchups, sowie einer Grillstation der Marke Thüros

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Einzigartig, sinnlich, frisch. Invictus ist der neue Duft von Paco Rabanne. Wir verlosen jeden Monat ein Duftset für echte Siegertypen

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Workout-Mahjong: Spiel mit den Muskeln

Beweisen Sie Ihr scharfes Fitness-Auge und finden Sie jeweils ein Paar Workouter

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