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Idealmaß beim Mann?
gestellt von Martin K., Bonn

100-80-100, das klingt wie eine Bankleitzahl, ist aber eine Orientierung für Brust-, Taillen- und Hüftumfang männlicher Models. "Aber wichtig ist auch die ideale Körpergröße von 1,85 Meter und ob es sich dabei um einen durchtrainierten Mann handelt", so Torsten... mehr...

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Haarausfall durch Sport: Viele Männer denken gelegentlich über Haartransplantation nach

Haarprobleme Haarausfall durch Sport?

Das Haarausfall durch Sport ausgelöst werden kann, ist wissenschaftlich nicht haltbar. Haarausfall hat oft ein Kausalitätsbedürfnis – die Betroffenen suchen häufig eine Begründung, warum ihnen ... mehr...

Ausdauertraining vor Krafttraining: Wer beim Training in erster Linie Muskeln aufbauen will, sollte die Ausdauereinheit zuvor kurz halten

Trainingsplan im Check Ausdauertraining vor dem Krafttraining – oder andersrum?

Falls Sie vor allem Ihre Ausdauerleistung vorantreiben wollen, ist das Ausdauertraining vor dem Krafttraining auf jeden Fall sinnvoll, da beim Krafttraining große Mengen Laktat freigesetzt werden –... mehr...

Bandscheiben entlasten: Wir sagen Ihnen, wie Sie Ihre Bandscheiben optimal entlasten

Schmerzende Wirbelsäule Bandscheiben entlasten?

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Sit-ups: Bauchspeck trotz Workout?

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"Überlegen sie sich einmal: Der menschliche Körper ist wohl das Trainingsgerät der Trainingsgeräte überhaupt. Flexibel, enorm widerstandsfähig und sehr anpassungsfähig. Machen Sie also neben de... mehr...

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