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Fitness für aktive Männer – MensHealth.de gibt Tipps fürs Sixpack, Waschbrettbauch, Bauchmuskel-Training, Bizeps, Laufen, Fatburning, Fettverbrennung, Workouts, Marathon, Trainingsplänen und Videos

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Die ideale Workout-Dauer: Die ideale Workout-Dauer

Pro-Tipp #2 Die ideale Workout-Dauer

Ein richtiges Training dauert für Sie mindestens 90 Minuten? Unser Workout-Experte Moritz Klatten hält das für deutlich zu lang. Warum, sagt er Ihnen im Video mehr...

Kurzhantel-Trainings-Videos: Die besten Kurzhantel-Workouts im Video

Trainingsvideos Die besten Kurzhantel-Workouts im Video

Kurzhanteln – die Alleskönner unter den Workout-Tools: effektiv, motorisch anspruchsvoll und für jeden Muskel gut zu gebrauchen. Hier die besten Kurzhantel-Übungen für jede Muskelpartie im Video mehr...

Video-Training Läufer-Lorbeeren: Workout der Woche – Läufer-Lorbeeren

Video-Training #46 Workout der Woche – Läufer-Lorbeeren

Bei fordernden Läufen sinken Sie zusammen wie eine Marionette ohne Fäden? Unser Workout der Woche für Läufer versorgt Sie mit einem Extra-Schub Agilität, Kraft und Beweglichkeit mehr...

Fitness-Tipps für Pros: Fitness-Tipps für Pros

Know-how für Fortgeschrittene von Kraft-Coach Klatten Tipps für Pros

Männer mit Eisen-Erfahrung brauchen kein Starter-Kit. Was euch wirklich weiter bringt, sind die Pro-Tipps von Kraft-Experte Moritz Klatten – jede Woche ein neues Video zu Training, Ernährung oder Nahrungsergänzung mehr...

Top-Übung für mehr Bein-Power: Top-Übung für mehr Bein-Power

Pro-Tipp #1 Top-Übung für mehr Bein-Power

Sie wollen mehr Power in den Beinen? Men's-Health-Experte Moritz Klatten erklärt Ihnen im Video, welche Übung Sie dorthin bringt mehr...

Men's Health Personal-Trainer App: Armmuskeln aus Stahl

Bizeps und Trizeps im XXL-Format Armmuskeln aus Stahl

Der Men’s Health Personal Trainer befördert Ihre Streichholzärmchen auf ein neues Muskel-Level. Es wird Zeit, Arnies Armen Konkurrenz zu machen mehr...

Arm-Übungen für den Muskelaufbau im Video Das ultimative Arm-Workout für Cover-Anwärter

Mit diesen Kraft-Klassikern bringen Sie Ihre Oberarme in T-Shirt-Form mehr...

Sixpack-Trainingsplan: Der Trainingsplan zur Sixpack-Challenge

Projekt Waschbrettbauch Der Trainingsplan zur Sixpack-Challenge

Hier kommt unser Ganzkörper-Trainingsplan für Ihren Waschbrettbauch. Dieses knallharte Workout wird Sie und Ihr Sixpack in den kommenden 4 Wochen in Bestform bringen. Los geht's! mehr...

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Sixpack-Übungen im Video Die Übungen der Sixpack-Challenge im Video

Wir bringen Ihren Bauch in 8 Wochen in Bestform. Hier finden Sie alle Übungen aus dem Sixpack-Challenge-Trainingsplan im Video mehr...

Sixpack-Übungen: Sixpack-Challenge-Trainingsplan: 55 Übungen

Sixpack Trainingsplan Alle Übungen zur Sixpack-Challenge 2015

In 8 Wochen zum knallharten Sixpack. Mit diesen Übungen aus dem Trainingsplan der Sixpack Challenge 2015 bringen wir Ihren Bauch in Bestform mehr...

Sixpack-Challenge: Alle Übungen aus dem Trainingsplan der Sixpack-Challenge 2015

Sixpack Trainingsplan Alle Übungen zur Sixpack-Challenge 2015

In 8 Wochen zum knallharten Sixpack. Mit diesen Übungen aus dem Trainingsplan der Sixpack Challenge 2015 bringen wir Ihren Bauch in Bestform mehr...

Sixpack-Challenge: Sixpack-Challenge-Trainingsplan: Übungen im Video

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Wir bringen Ihren Bauch in 8 Wochen in Bestform. Hier finden Sie alle Übungen aus dem Sixpack-Challenge-Trainingsplan im Video mehr...

Sixpack-Challenge 2015: In 8 Wochen zum Sixpack

Jetzt bewerben! Die Sixpack-Challenge läuft!

Lust auf ein durchtrainiertes Sixpack? Und auf ein Fitness-Shooting für Men’s Health? Dann melden Sie sich jetzt bei unserer Sixpack-Challenge an! Das Training läuft seit 19. Januar. Worauf warten Sie? mehr...

Ski-Ausrüstung 2015: Skiausrüstung für 2015

Winterurlaub Skiausrüstung für 2015

Mit diesen Alleskönner-Skiern pflügen Sie perfekt und sicher über Piste und Pulverschnee. Plus: Unsere Ausrüstungs-Highlights für Skifahrer für die Saison 2014/2015 mehr...

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Training ohne Geräte Die besten Bodyweight-Übungen fürs Warm-up

Mit diesen Aufwärmübungen stimmen Sie Herz und Kreislauf auf ein hartes Workout ein, mobilisieren Ihre Muskeln und vermeiden Verletzungen. Kollege Marco zeigt Ihnen 6 Bodyweight-Übungen fürs Warm-Up mehr...

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Workout-Mahjong: Spiel mit den Muskeln

Beweisen Sie Ihr scharfes Fitness-Auge und finden Sie jeweils ein Paar Workouter

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