Sommer-Training : Die besten Lauftipps bei Hitze

Wir haben nachgefragt, wie unsere Leser bei heißen Temperaturen trainieren. Plus: die coolsten Tipps fürs Laufen bei extremer Hitze mehr...

Ausdauer-Workout : Treppenlauf-Training für Urban-Athleten

1000 Stufen, 250 Höhenmeter, 0 Gnade: Der Urbanathlon im August ist ein Auf und Ab. Mit diesen Übungen bereiten Sie sich optimal auf unser steiles City-Race vor mehr...

Revolutionäres Workout : Power-Muskeln mit Tacfit

Keine Maschine trainiert Ihre Muskeln besser als Ihr eigenes Körpergewicht, behaupten die Anführer des neuen Workout-Trends Tacfit. Die besten 10 Übungen der Trainings-Revolution mehr...

Urlaub mit Rad : So wird das Bike zum Gepäckstück

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Trainings-Videos : Die wichtigsten Tacfit-Übungen im Video

Der Workout-Trend aus den USA heißt Tactical Fitness. Diese 10 innovativen Übungen machen Sie ausdauernd, stark und stressfest – ganz ohne Geräte mehr...

Wassersport : Coole Spritztour

Abgehoben: Mit einem Flyboard können Sie in die Luft gehen - oder untertauchen. So funktioniert der Wassersport-Trend mehr...

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Bei diesen 8 Übungen brauchen Sie keine Geräte und kein Studio. Ein paar Stämme und Ihr Körper reichen aus. Unser Jungle-Fit-Trainer zeigt im Video, wie es geht mehr...

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Die Blackroll will Trainingsgerät, Physiotherapeut und Masseur in einem sein. Unser Tester hat geschaut, ob es (aus)hält, was es verspricht mehr...

Outdoor-Training : Total-Body-Workout im Wald

Im Wald zum Waschbrett: Wir verraten, wie Sie sich noch schnell in Bestform trainieren – ganz ohne Geräte oder Studio. Plus: Jungle-Fit-Trainer im Video-Interview mehr...

Box-Profi-Workout : Jack Culcay beim Pratzentraining

Prasseln die Fäuste im Ring, sehen Sie Kämpfer in Bestform. Wie sich die Athleten darauf vorbereiten, sehen Sie bei uns. So trainiert Men's-Health-Sportstar und Profi-Boxer Jack Culcay mehr...

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Gegnerinnen wie sie sind nicht der einzige Grund, warum Tennisspieler so häufig stöhnen. Wer lauthals stöhnt, schlägt kräftiger zu mehr...

Standhaft beim Urbanathlon : Koordinations-Übungen für Urban-Athleten

Beim 4. Urbanathlon in Hamburg sind auch koordinative Fähigkeiten gefragt. Mit diesem Training kommen Sie ganz sicher über Reifenstapel und Elbstrand mehr...

Durchhaltevermögen : Frauen sind pures Doping

Produktives Imponiergehabe: Weibliche Zuschauer kitzeln aus Sportlern Höchstleistungen heraus mehr...

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Von Men’s-Health-Kollegen mit Erfolg getestet: Diese 15 Übungsvideos bringen Ihnen in 8 Wochen mehr Muskeln, weniger Wampe und die perfekte Sixpack-Definition mehr...

Ãœber 1000 stahlharte Sixpacks : Die Bewerber des Cover-Model-Contests

Diese Männer wollen aufs Cover von Men's Health. Wen würden Sie wählen? Wir zeigen Ihnen alle Bewerbungen für unseren Cover-Model-Contest, alphabetisch nach Nachnamen sortiert mehr...