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Fitness für aktive Männer – MensHealth.de gibt Tipps fürs Sixpack, Waschbrettbauch, Bauchmuskel-Training, Bizeps, Laufen, Fatburning, Fettverbrennung, Workouts, Marathon, Trainingsplänen und Videos

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Überkreuz-Liegestütze: Weekend-Challenge: Überkreuz-Liegestütze

August-Übung #3 Weekend-Challenge: Überkreuz-Liegestütze

Überkreuz-Liegestütze fordern Brust, Trizeps und Rumpf. Wie oft kommen Sie in 1 Minute hoch? mehr...

Street-Workout Übungen: Die besten Street-Workout-Übungen im Video

Überall trainieren Die besten Street-Workout-Übungen im Video

Klimmzüge am Klettergerüst und Dips auf der Parkbank – die ganze Stadt wird zum Fitness-Studio. 8 Kollegen haben den Trend Street-Workout getestet. Der Videobeweis mehr...

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BMX Flatland: BMX Flatland: Die besten Tricks von Profifahrer Rayk Hahne

BMX für Profis BMX Flatland im Check

Ebener Boden, ein Bike und eine gute Balance: Beim BMX-Flatland beschränkt man sich auf das Wesentliche. Das macht es zu einer der schwierigsten BMX-Disziplinen der Welt mehr...

Schwimmbad-Muskeln: Workout der Woche – Schwimmbad-Muskeln

Video-Training #21 Workout der Woche – Schwimmbad-Muskeln

Sonnenbrille, Handtuch und die Men's Health dürfen an keinem Pool fehlen. Mindestens genauso wichtig: ein starker Auftritt Ihrer Muskeln. Hier kommt das Schwimmbad-Workout mehr...

Extremsportler: Die Jungs von Just Freerun machen Extremsport der anderen Art

Freerunning, Parkour & Co. Die Extremsportler von Just Freerun

Am 26.Juli treten Sie beim Men's Health Urbanathlon auf – die Extremsportler von Just Freerun. Die 3 Athleten begeistern mit coolen Moves und Akrobobatik aus den Bereichen Freerunning, Parkour, Breakdance, BMX Flatland und Kampfsport mehr...

Rückblick Cover-Model-Contest 2013: Max Meißner gewinnt Cover-Model-Contest 2013

Rückblick Das war der Cover-Model-Contest 2013

Was für ein Finale: mehr als 1000 Männer haben sich 2013 beworben, um aufs Men's-Health-Cover zu kommen! Hier sind noch einmal alle Bewerber, alle Kandidaten und... der Sieger Max mehr...

Urbanathlon 2014: Alle Urbanathleten beim Start im Video

Urbanathlon 2014 Urbanathlon in mehr als 20 Metropolen

Der Men's-Health-Urbanathlon ist ein weltweit erfolgreiches Sport-Ereignis. Hier ein paar Fakten, wie alles anfing ... mehr...

Curls im weiten Obergriff: Weekend-Challenge: Curls im weiten Obergriff

August-Übung #2 Weekend-Challenge: Arm-Austragung

Curls im weiten Obergriff befeuern Bizeps und Unterarm. 15 Kilo drauf, wie viele Wiederholungen sind drin? mehr...

diagonale Crunches: Weekend-Challenge: Waschbrett-Wertung

August-Übung #1 Weekend-Challenge: Waschbrett-Wertung

Diagonale Crunches stählen die schräge Bauchmuskulatur. Wie oft crunchen Sie in 90 Sekunden? mehr...

Laufen bei Hitze: Ab 30 Grad Außentemperatur setzt die Dehydration schneller ein

Sommer-Training Die besten Lauftipps bei Hitze

Training trotz hoher Temperaturen: Unser Experte gibt coole Tipps fürs Laufen bei Hitze mehr...

Breakdance-Moves: Zum Breakdance gehört viel Körperspannung und Diszipli

Freezes, Flair & Co. Die coolsten Breakdance-Moves

Von der Bronx in die Welt: Breakdance mauserte sich zum internationalen Shootingstar in der Tanzszene. Breakdancer Rayk Hahne zeigt seine coolsten Breakdance-Moves mehr...

Parkour: Unsere Experte von Just Freerun geben einen Einblick in den Trendsport Parkour

Urbaner Klettersport Trendsport Parkour

Laufen, Klettern, Springen: Beim Parkour geht es möglichst effizient von A nach B – über Bänke, Mauern oder Häuserdächer. Wir stellen den urbanen Trendsport vor mehr...

Freerunning: Freerunning verbindet Akrobatik mit Krafttraining

Kreativer Extremsport Fit mit Freerunning

Beim Freerunning hangelt man sich mit Flips, Freezes & Co. durch den Alltags-Dschungel. Dabei kann man seiner Kreativität an Bewegungsabläufen freien Lauf lassen mehr...

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Workout-Mahjong: Spiel mit den Muskeln

Beweisen Sie Ihr scharfes Fitness-Auge und finden Sie jeweils ein Paar Workouter

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