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Fitness für aktive Männer – MensHealth.de gibt Tipps fürs Sixpack, Waschbrettbauch, Bauchmuskel-Training, Bizeps, Laufen, Fatburning, Fettverbrennung, Workouts, Marathon, Trainingsplänen und Videos

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Geheime Muskeln: Workout der Woche – Geheime Muskeln

Video-Training #22 Workout der Woche – Geheime Muskeln

In Schulter, Arm und Rumpf verstecken sich diverse Muskeln, die oft vernachlässigt werden. Glauben Sie nicht? Dieses Workout lässt Sie die geheimen Muskeln spüren mehr...

Florian Reichert Urbanathlon 2014 Sieger: Hamburger Urbanathlon: Florian Reichert bei seinem Start-Ziel-Sieg 2014

Hindernislauf in Hamburg Florian Reichert und Jana Baum gewinnen Urbanathlon 2014

Florian Reichert schafft den Triple und gewinnt den urbanen Hindernislauf an der Hamburg Elbmeile zum 3. Mal in Folge . Bei den Frauen schaffte es  Jana Baum erstmals auf Platz 1 mehr...

Tabata-Workout: Alles geben, so lautet das Motto beim Tabata-Training

Tabata-Workout Zünden Sie den Tabata-Turbo!

Alles geben, so lautet das Motto beim Tabata-Training. Dieses Workout verbrennt in nur 16 Minuten pro Tag Ihre restlichen Fettreserven. 16 Übungen und 3 Workouts im Video mehr...

Die besten Bilder vom Urbanathlon 2014: Urbanathlon 2014: Die besten Bilder

Best-of Die Bilder vom Urbanathlon 2014

Mehr als 4500 Läufer waren wieder am Start. Wir haben die besten Bilder für Sie zusammengestellt mehr...

Überkreuz-Liegestütze: Weekend-Challenge: Überkreuz-Liegestütze

August-Übung #3 Weekend-Challenge: Überkreuz-Liegestütze

Überkreuz-Liegestütze fordern Brust, Trizeps und Rumpf. Wie oft kommen Sie in 1 Minute hoch? mehr...

Street-Workout Übungen: Die besten Street-Workout-Übungen im Video

Überall trainieren Die besten Street-Workout-Übungen im Video

Klimmzüge am Klettergerüst und Dips auf der Parkbank – die ganze Stadt wird zum Fitness-Studio. 8 Kollegen haben den Trend Street-Workout getestet. Der Videobeweis mehr...

Street-Workout Übungen: Die besten Street-Workout-Übungen im Video

Überall trainieren Die besten Street-Workout-Übungen im Video

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BMX Flatland: BMX Flatland: Die besten Tricks von Profifahrer Rayk Hahne

BMX für Profis BMX Flatland im Check

Ebener Boden, ein Bike und eine gute Balance: Beim BMX-Flatland beschränkt man sich auf das Wesentliche. Das macht es zu einer der schwierigsten BMX-Disziplinen der Welt mehr...

Schwimmbad-Muskeln: Workout der Woche – Schwimmbad-Muskeln

Video-Training #21 Workout der Woche – Schwimmbad-Muskeln

Sonnenbrille, Handtuch und die Men's Health dürfen an keinem Pool fehlen. Mindestens genauso wichtig: ein starker Auftritt Ihrer Muskeln. Hier kommt das Schwimmbad-Workout mehr...

Extremsportler: Die Jungs von Just Freerun machen Extremsport der anderen Art

Freerunning, Parkour & Co. Die Extremsportler von Just Freerun

Am 26.Juli traten Sie beim Men's Health Urbanathlon auf – die Extremsportler von Just Freerun. Die 3 Athleten begeistern mit coolen Moves und Akrobobatik aus den Bereichen Freerunning, Parkour, Breakdance, BMX Flatland und Kampfsport mehr...

Rückblick Cover-Model-Contest 2013: Max Meißner gewinnt Cover-Model-Contest 2013

Rückblick Das war der Cover-Model-Contest 2013

Was für ein Finale: mehr als 1000 Männer haben sich 2013 beworben, um aufs Men's-Health-Cover zu kommen! Hier sind noch einmal alle Bewerber, alle Kandidaten und... der Sieger Max mehr...

Urbanathlon 2014: Alle Urbanathleten beim Start im Video

Urbanathlon 2014 Urbanathlon in mehr als 20 Metropolen

Der Men's-Health-Urbanathlon ist ein weltweit erfolgreiches Sport-Ereignis. Hier ein paar Fakten, wie alles anfing ... mehr...

Curls im weiten Obergriff: Weekend-Challenge: Curls im weiten Obergriff

August-Übung #2 Weekend-Challenge: Arm-Austragung

Curls im weiten Obergriff befeuern Bizeps und Unterarm. 15 Kilo drauf, wie viele Wiederholungen sind drin? mehr...

diagonale Crunches: Weekend-Challenge: Waschbrett-Wertung

August-Übung #1 Weekend-Challenge: Waschbrett-Wertung

Diagonale Crunches stählen die schräge Bauchmuskulatur. Wie oft crunchen Sie in 90 Sekunden? mehr...

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Sind Sie MH fit? Der Men's Health Form-Check

Machen Sie den Men's Health Form-Check. Testen Sie Ihre Fitness mit diesen fünf Prüfungen

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Workout-Mahjong: Spiel mit den Muskeln

Beweisen Sie Ihr scharfes Fitness-Auge und finden Sie jeweils ein Paar Workouter

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