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9 / 14 | Übung 5: Diagonale Seilzüge vor dem Körper – Schritt A

Übung 5: Diagonale Seilzüge vor dem Körper

fordern Bauch, Schultern und Brust

A. In weiter Schrittstellung vor dem Kabelzug aufstellen, die Knie leicht beugen. Den Seilzug im schulterbreitem Griff und mit gestreckten Armen auf Kopfhöhe unter Spannung halten.

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