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Brust und Rücken II

Fortgeschrittenen-Workout

Die besten Übungen für Brust und Rücken: Die besten Übungen für Brust und Rücken

So definieren Sie Brust und Rückenmuskulatur – Fortgeschrittenen-Übungen für eine breite Brust und kräftiges Kreuz

Mit dem richtigen Brust- und Rückentraining fördern Sie Kraft und Koordination. Fortgeschrittene können so endlich ihr Trainingsplateau sprengen und neue Kraft aufbauen. Das Workout verbindet konsequent die Vorteile eines klassischen Muskelaufbauprogramms mit denen eines gezielten Koordinationstrainings. So winkt Ihnen neben einer beneidenswerten Optik auch eine gesteigerte Bewegungssicherheit.




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