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Brust- und Rücken II

Einsteiger-Workout

Die besten Übungen für Brust und Rücken: Die besten Übungen für Brust und Rücken – Anfänger

So definieren Sie Brust und Rückenmuskulatur. Einsteiger-Übungen für eine breite Brust und ein kräftiges Kreuz

Zugegeben: Sie sind weniger Aufsehen erregend als die weiblichen Pendants. Aber welche anderen Muskelpartien definieren einen Mann so deutlich wie gut trainierte Brust- und Rückenmuskeln? Sie wecken ein Anlehnungsbedürfnis, sind Ausdruck männlicher Stärke und lassen die Hüfte automatisch schmaler erscheinen. Und weil das so ist, widmen wir diesem herausragenden Muskelduo eine weitere Folge unserer Workout-Serie.




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