Jetzt am Kiosk
E-Mag

Schultern-Training

Einsteiger-Workout

Das Schultern-Workout: Das Schultern-Workout

Drei Einsteiger-Übungen für kräftige Schultern. So stärken Sie Kapuzen- und Deltamuskel

Wir helfen Ihnen einen attraktiven, maskulinen Körper zu entwickeln und zugleich eine Muskulatur aufbauen, mit der Sie im Alltag und im sportlichen Wettkampf locker jede Hürde meistern können.

Bei der Schultermuskulatur werden Sie am Schluss nicht nur mit einer eindrucksvollen Körperfront auftrumpfen, sondern darüber hinaus ein hochfunktionelles Muskelkorsett vorweisen können, welches das enorm bewegliche Schultergelenk sicher vor Verletzungen schützt und bei jeder Bewegung führt. Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie im nächsten Tennismatch voll durchziehen oder lediglich Ihren Stammhalter verletzungsfrei durch die Luft wirbeln wollen.




ALLE ÖFFNEN
Rezept des Tages
Pink Energy Smoothie mit Granatapfel, Rote Bete und Himbeeren
Dieser Pink Energy Smoothie ist nicht nur ein echter Hingucker für Ihr ... mehr
Partner
Männerfragen

Mitmachen
Gewinnspiele

Gewinnen Sie ein Grill-Paket von THOMY

Gewinnen Sie ein Grill-Paket von THOMY

Passend zur Grillsaison spendiert THOMY ein Grillpaket bestehend aus fünf leckeren neuen Grillsaucen und zwei neuen Ketchups, sowie einer Grillstation der Marke Thüros

JETZT MITMACHEN

Lübzer Lemon verlost Slacklines

Sommerspaß pur: Lützer verlost Slacklines

Gewinnen Sie mit dem neuen Lübzer Lemon eine von vier Slacklines für den perfekten Outdoor-Tag

JETZT MITMACHEN
alle Gewinnspiele
Umfragen

Sagen Sie uns Ihre Meinung!

User-Umfrage: Sagen Sie uns Ihre Meinung!

Helfen Sie mit, unsere Seite zu verbessern: Damit Sie MensHealth.de noch mehr genießen können!

JETZT MITMACHEN
alle Umfragen
Online-Tests

Wie fit sind Sie wirklich?

Sind Sie MH fit? Der Men's Health Form-Check

Machen Sie den Men's Health Form-Check. Testen Sie Ihre Fitness mit diesen fünf Prüfungen

JETZT MITMACHEN
alle Online-Tests
Spiele

Lassen Sie die Muskeln spielen

Workout-Mahjong: Spiel mit den Muskeln

Beweisen Sie Ihr scharfes Fitness-Auge und finden Sie jeweils ein Paar Workouter

JETZT MITMACHEN
alle Spiele
Community
Blogs