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13 / 207 | Die Titelseite der Ausgabe von Juni 2012

Stuart Bellamy Die Titelseite der Ausgabe von Juni 2012

• Alter: 32 Jahre
• Größe: 1,92 Meter
• Gewicht: 93 Kilo
• Beruf: Model
• Wohnort: Kapstadt

MEIN PROFI-TIPP:

"Ich habe keinen strikten Trainingsplan, trainiere nach Lust und Laune. Dabei variiere ich sehr viel und setze immer unterschiedliche Schwerpunkte. Ich versuche, in jede Einheit sowohl Kraft- als auch Ausdauer-Elemente einzubauen. Boxen ist ein super Kombi-Training! Dabei gehe ich jedes Mal an meine Grenzen, gönne mir dann allerdings auch meine Pausen – Regeneration ist ein sehr wichtiger Teil beim Kraft- und Ausdauertraining."

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