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41 / 207 | Die Titelseite der Ausgabe von Februar 2010

John Groom Die Titelseite der Ausgabe von Februar 2010

• Alter: 33 Jahre
• Größe: 1,88 Meter
• Gewicht: 82 Kilo
• Beruf: Model
• Wohnort: Guildford/England

MEIN PROFI-TIPP:

"Machen Sie mindestens eine Sportart, bei der Sie richtig Spaß haben! Bei mir ist das Fußball. Dabei vergesse ich, dass ich was für meinen Körper tue – zumindest bis zum nächsten Morgen, dann spüre ich oft leichten Muskelkater. Aber das Zwicken hat auch einen tollen Nebeneffekt: Ich nehme meinen Körper ganz bewusst wahr. Das wiederum motiviert mich für eher langweilige Fitness-Einheiten wie Laufen oder Krafttraining."

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