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Fit wie ein Profi

Die effektivsten Kraftübungen für den perfekten Körper

Kraftübungen: Die effektivsten Kraftübungen für einen perfekten Körper

Ob XL-Arme, perfekte Beinmuskulatur oder starker Oberkörper – Profis verraten Ihnen, wie Sie den perfekten Body kriegen

In unserer neuen Workout-Serie verraten Ihnen außergewöhnliche Männer ihre effektivsten Kraftübungen. Unter anderem erklärt Ihnen ein Akrobat, wie Sie auch ohne Hanteln XL-Arme bekommen. Wie Sie Ihre Oberkörper- und Beinmuskulatur perfektionieren, zeigt Ihnen ein Football-Profi. Jeden Monat gibt's hier ein neues Workout mit den effektivsten Übungen für Ihre Ziele.




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