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Projekt Waschbrettbauch 2012: Die Gewinner der Sixpack-Challenge

10.08.2012 , Autor:-
© MensHealth.de

7 Wochen haben sie sich gequält. Die Men's Health-Jury und -Leser haben entschieden: Wir zeigen die besten 20 Sixpack-Erfolge und noch mal alle Kandidaten. Welcher ist Ihr Favorit?

Sixpack-Challenge 2012: alle Teilnehmer
1 / 38 | Die Vorher-Nachherbilder aller Challenger - © MensHealth.de

Das Ergebnis Die Vorher-Nachherbilder aller Challenger

Hier sehen Sie alle Challenger auf einen Blick. zunächst gibt's die Top 20 in umgekehrter Reihenfolge, im Anschluss finden Sie die Vorher-Nachher-Fotos aller anderen Teilnehmer


Men's-Health-Sixpack-Challenger Adrian
2 / 38 | PLATZ 20: Adrian, 25, aus Schwendi - © MensHealth.de

Sixpack-Challenge 2012 PLATZ 20: Adrian, 25, aus Schwendi

  • Größe: 183 cm
  • Gewicht: vorher 88,7 kg, nachher 82,2 kg
  • Lieblingsport: Krafttraining, Bodypump, Spinning/Radfahren

Men's-Health-Sixpack-Challenger Sebastian
3 / 38 | PLATZ 19: Sebastian, 19, aus St. Leon-Rot - © MensHealth.de

Sixpack-Challenge 2012 PLATZ 19: Sebastian, 19, aus St. Leon-Rot

Men's-Health-Sixpack-Challenger Tim
4 / 38 | PLATZ 18: Tim, 23, aus Bremen - © MensHealth.de

Sixpack-Challenge 2012 PLATZ 18: Tim, 23, aus Bremen

  • Größe: 190 cm
  • Gewicht: 86 kg 
  • Lieblingsport: Bodybuilding, Joggen

Men's-Health-Sixpack-Challenger Dennis
5 / 38 | PLATZ 17: Dennis, 20, aus Nürnberg - © MensHealth.de

Sixpack-Challenge 2012 PLATZ 17: Dennis, 20, aus Nürnberg

  • Größe: 180 cm
  • Gewicht: 77 kg 
  • Lieblingsport: Muay Thai, MMA, Laufen, Krafttraining (vor allem Bodyweight-Zirkel aus dem Crossfit-Bereich)

Men's-Health-Sixpack-Challenger Oliver
6 / 38 | PLATZ 16: Oliver, 33, aus Wittlich in der Eifel - © MensHealth.de

Sixpack-Challenge 2012 PLATZ 16: Oliver, 33, aus Wittlich in der Eifel

  • Größe: 185 cm
  • Gewicht: 82 kg
  • Lieblingssport: Kraftsport und Joggen

Men's-Health-Sixpack-Challenger Robert
7 / 38 | PLATZ 15: Robert, 29, aus Berlin - © MensHealth.de

Sixpack-Challenge 2012 PLATZ 15: Robert, 29, aus Berlin

  • Größe: 183 cm
  • Gewicht: vorher 93 kg, nachher 88 kg
  • Lieblingssport: Seit ca. 10 Jahren Fitness und Kraftsport, Joggen und seit neustem Boxen

Men's-Health-Sixpack-Challenger Merlin
8 / 38 | PLATZ 14: Merlin, 16, aus Homberg Ohm - © MensHealth.de

Sixpack-Challenge 2012 PLATZ 14: Merlin, 16, aus Homberg Ohm

  • Größe: 183 cm
  • Gewicht: 81 kg
  • Lieblingssport: Tischtennis, Joggen, Krafttraining

Men's-Health-Sixpack-Challenger Dennis
9 / 38 | PLATZ 13: Dennis, 23, aus Hoffenheim - © MensHealth.de

Sixpack-Challenge 2012 PLATZ 13: Dennis, 23, aus Hoffenheim

  • Größe: 175 cm
  • Gewicht: 73 kg 

Men's-Health-Sixpack-Challenger Manuel
10 / 38 | PLATZ 12: Manuel, 20, aus Fürth - © MensHealth.de

Sixpack-Challenge 2012 PLATZ 12: Manuel, 20, aus Fürth

  • Größe: 180 cm
  • Gewicht: vorher 76 kg, nachher 73 kg 
  • Lieblingsport: Fußball

Men's-Health-Sixpack-Challenger Benjamin
11 / 38 | PLATZ 11: Benjamin, 24, aus Stuttgart - © MensHealth.de

Sixpack-Challenge 2012 PLATZ 11: Benjamin, 24, aus Stuttgart

  • Größe: 182 cm
  • Gewicht: vorher 80 kg, nachher 77 kg 
  • Lieblingsport: Wakeboarden, Snowboarden, Mountainbiken

Men's-Health-Sixpack-Challenger Tillmann
12 / 38 | PLATZ 10: Tilmann, 51, aus Kiel - © MensHealth.de

Sixpack-Challenge 2012 PLATZ 10: Tilmann, 51, aus Kiel

  • Größe: 178 cm
  • Gewicht: 75 kg 
  • Lieblingsport: Fitness, Kitesurfen, Tischtennis, Biken

Men's-Health-Sixpack-Challenger Vi Pi
13 / 38 | PLATZ 9: Vito, 33, aus Mühlheim am Main - © MensHealth.de

Sixpack-Challenge 2012 PLATZ 9: Vito, 33, aus Mühlheim am Main

  • Größe: 177 cm
  • Gewicht: 72 kg 
  • Lieblingsport: Bodybuilding, Taekwondo

Men's-Health-Sixpack-Challenger Alexander
14 / 38 | PLATZ 8: Alexander, 21, aus Erlangen - © MensHealth.de

Sixpack-Challenge 2012 PLATZ 8: Alexander, 21, aus Erlangen

  • Größe: 180 cm
  • Gewicht: vorher 89 kg, nachher 77 kg 
  • Lieblingsport: Fitness, Fußball, American Football, Volleyball, ...

Men's-Health-Sixpack-Challenge Christof
15 / 38 | PLATZ 7: Christof, 21, aus Attnang-Puchheim (Österreich) - © MensHealth.de

Sixpack-Challenge 2012 PLATZ 7: Christof, 21, aus Attnang-Puchheim (Österreich)

  • Größe: 180 cm
  • Gewicht: vorher 73 kg, nachher 68 kg
  • Lieblingsport: Fitness, Laufen, Parkour, Freerunning

Men's-Health-Sixpack-Challenger Nikolaj
16 / 38 | PLATZ 6: Nikolaj, 23, aus Bonn - © MensHealth.de

Sixpack-Challenge 2012 PLATZ 6: Nikolaj, 23, aus Bonn

  • Größe: 180 cm
  • Gewicht: vorher 89 kg, nachher 85,5 kg 
  • Lieblingsport: Radsport (MTB Downhill / Enduro)

Men's-Health-Sixpack-Challenger Kevin
17 / 38 | PLATZ 5: Kevin, 24, aus Horgau - © MensHealth.de

Sixpack-Challenge 2012 PLATZ 5: Kevin, 24, aus Horgau

  • Größe: 195 cm
  • Gewicht: 76 kg 
  • Lieblingsport: Parkour

Men's-Health-Sixpack-Challenger Alexander
18 / 38 | PLATZ 4: Alexander, 24, aus Göttingen - © MensHealth.de

Sixpack-Challenge 2012 PLATZ 4: Alexander, 24, aus Göttingen

  • Größe: 180 cm
  • Gewicht: 78 kg 
  • Lieblingsport: Kampfsport, Basketball, Fitness

Men's-Health-Sixpack-Challenger Sebastian
19 / 38 | PLATZ 3: Sebastian, 21, aus Österreich - © MensHealth.de

Sixpack-Challenge 2012 PLATZ 3: Sebastian, 21, aus Österreich

  • Größe: 180 cm
  • Gewicht: 75 kg
  • Lieblingssport: Basketball

Men's-Health-Sixpack-Challenger Steffen
20 / 38 | PLATZ 2: Steffen, 21, aus Heidelberg - © MensHealth.de

Sixpack-Challenge 2012 PLATZ 2: Steffen, 21, aus Heidelberg

  • Größe: 186 cm
  • Gewicht: vorher 85,6 kg, nachher 80,9 kg 
  • Lieblingsport: Fitness, gelegentlich Volleyball und Badminton

Men's-Health-Sixpack-Challenger Lorenz
21 / 38 | PLATZ 1: Lorenz, 21, aus Darmstadt - © MensHealth.de

Sixpack-Challenge 2012 PLATZ 1: Lorenz, 21, aus Darmstadt

"Darmstadt" ist die Lösung auf die Adventskalenderfrage vom 16. Dezember. Hier geht's zum Adventskalender 2012.


  • Größe: 178 cm
  • Gewicht: 74 kg 
  • Lieblingsport: Mountainbike, Turnen

Men's-Health-Sixpack-Challenger Alexander
22 / 38 | Alexander, 38, aus Linz (Österreich) - © MensHealth.de

Sixpack-Challenge 2012 Alexander, 38, aus Linz (Österreich)

  • Größe: 172 cm
  • Gewicht: vorher 75 kg, nachher 73 kg 
  • Lieblingsport: Fitness, Functional Training, Triathlon (Kurz- und Mitteldistanz), Speed Skating

Men's-Health-Sixpack-Challenger Alexander
23 / 38 | Alexander, 18, aus Engelsberg  - © MensHealth.de

Sixpack-Challenge 2012 Alexander, 18, aus Engelsberg

  • Größe: 184 cm
  • Gewicht: 70 kg 
  • Lieblingsport: Joggen, Radfahren, Schwimmen, Basketball, Krafttraining

Men's-Health-Sixpack-Challenger 'Die Schroppas'
24 / 38 | Darius, 37, aus Menden - © MensHealth.de

Sixpack-Challenge 2012 Darius, 37, aus Menden

  • Größe: 178 cm
  • Gewicht: vorher 83 kg, nachher 77 kg 
  • Lieblingsport: Kraftsport, Biken, Joggen, Kickboxen

Men's-Health-Sixpack-Challenger Dennis
25 / 38 | Dennis, 30, aus Grünstadt - © MensHealth.de

Sixpack-Challenge 2012 Dennis, 30, aus Grünstadt

  • Größe: 173 cm
  • Gewicht: ?? kg 
  • Lieblingsport: Laufen, Fahrradfahren, Hanteltraining

Men's-Health-Sixpack-Challenger Günther
26 / 38 | Günther, 27, aus Wieselburg (Niederösterreich) - © MensHealth.de

Sixpack-Challenge 2012 Günther, 27, aus Wieselburg (Österreich)

  • Größe: 178 cm
  • Gewicht: 70 kg 
  • Lieblingsport: Bodyweight-Fitness, Laufen, Radfahren, Tennis Capoeira

Men's-Health-Sixpack-Challenger Kai
27 / 38 | Kai, 21, aus Karlsruhe - © MensHealth.de

Sixpack-Challenge 2012 Kai, 21, aus Karlsruhe

  • Größe: 189 cm
  • Gewicht: 79 kg 
  • Lieblingsport: Kraftsport, Kickboxen, Skaten, Basketball

Men's-Health-Sixpack-Challenger Lucas
28 / 38 | Lucas, 22, aus Muggensturm - © MensHealth.de

Sixpack-Challenge 2012 Lucas, 22, aus Muggensturm

  • Größe: 183 cm
  • Gewicht: 75 kg
  • Lieblingssport: Fußball

Men's-Health-Sixpack-Challenger Maik
29 / 38 | Maik, 21, aus Rellingen - © MensHealth.de

Sixpack-Challenge 2012 Maik, 21, aus Rellingen

  • Größe: 180 cm
  • Gewicht: 75 kg 
  • Lieblingsport: Fußball, Joggen, Schwimmen, Ski fahren

Men's-Health-Sixpack-Challenger Marcel
30 / 38 | Marcel, 26, aus Bad Mergentheim - © MensHealth.de

Sixpack-Challenge 2012 Marcel, 26, aus Bad Mergentheim

  • Größe: 185 cm
  • Gewicht: vorher 81,5 kg, nachher 80 kg 
  • Lieblingsport: Fußball, Laufen, Fitness (vor allem TRX)

Men's-Health-Sixpack-Challenger Marco
31 / 38 | Marco, 22, aus Saarbrücken - © MensHealth.de

Sixpack-Challenge 2012 Marco, 22, aus Saarbrücken

  • Größe: 183 cm
  • Gewicht: vorher 86,2 kg, nachher 80 kg 
  • Lieblingsport: Joggen (erst seit Mitte der Challenge), Mountainbike und Krafttraining

Men's-Health-Sixpack-Challenger Marius
32 / 38 | Marius, 19, aus Kerpen in der Eifel - © MensHealth.de

Sixpack-Challenge 2012 Marius, 19, aus Kerpen in der Eifel

  • Größe: 182 cm
  • Gewicht: 73 kg 
  • Lieblingsport: Fitnessstudio, Schwimmen, Laufen, Radfahren, Slacklinen. Im Urlaub: Klettern, Snowboarden

Men's-Health-Sixpack-Challenger Nicolas
33 / 38 | Nicolas, 37, aus Engen/Hegau - © MensHealth.de

Sixpack-Challenge 2012 Nicolas, 37, aus Engen/Hegau

  • Größe: 176 cm
  • Gewicht: 75 kg 
  • Lieblingsport: Schwimmen, Laufen, Radfahren, Krafttraining

Men's-Health-Sixpack-Challenger Oliver
34 / 38 | Oliver, 25, aus Mainz - © MensHealth.de

Sixpack-Challenge 2012 Oliver, 25, aus Mainz

  • Größe: 178 cm
  • Gewicht: 62,5 kg
  • Lieblingssport: Joggen, Sprinten, Krafttraining

Men's-Health-Sixpack-Challenger Patrick
35 / 38 | Patrick, 27, aus Wieselburg (Österreich) - © MensHealth.de

Sixpack-Challenge 2012 Patrick, 27, aus Wieselburg (Österreich)

  • Größe: 177 cm
  • Gewicht: 76 kg 
  • Lieblingsport: Kampfkunst, Geräteturnen, Laufen, Snowboarden, Kitesurfen

Men's-Health-Sixpack-Challenger Philipp
36 / 38 | Philipp, 21, aus Werder - © MensHealth.de

Sixpack-Challenge 2012 Philipp, 21, aus Werder

  • Größe: 177 cm
  • Gewicht: 73 kg 
  • Lieblingsport: Fußball, Squash, Schwimmen, Kraftsport

Men's-Health-Sixpack-Challenger Steven
37 / 38 | Steven, 30, aus Koblenz - © MensHealth.de

Sixpack-Challenge 2012 Steven, 30, aus Koblenz

  • Größe: 185 cm
  • Gewicht: 79 kg
  • Lieblingssport: Fechten, Fitness

Men's-Health-Sixpack-Challenger Vitalij
38 / 38 | Vitalij, 25, aus Garrel - © MensHealth.de

Sixpack-Challenge 2012 Vitalij, 25, aus Garrel

  • Größe: 182 cm
  • Gewicht: vorher 87 kg, nachher 80 kg
  • Lieblingssport: Boxen, Fußball, Joggen, Krafttraining

Sixpack-Challenge 2012: alle Teilnehmer Men's-Health-Sixpack-Challenger Adrian Men's-Health-Sixpack-Challenger Sebastian Men's-Health-Sixpack-Challenger Tim
Men's-Health-Sixpack-Challenger Dennis Men's-Health-Sixpack-Challenger Oliver Men's-Health-Sixpack-Challenger Robert Men's-Health-Sixpack-Challenger Merlin
Men's-Health-Sixpack-Challenger Dennis Men's-Health-Sixpack-Challenger Manuel Men's-Health-Sixpack-Challenger Benjamin Men's-Health-Sixpack-Challenger Tillmann
Men's-Health-Sixpack-Challenger Vi Pi Men's-Health-Sixpack-Challenger Alexander Men's-Health-Sixpack-Challenge Christof Men's-Health-Sixpack-Challenger Nikolaj
Men's-Health-Sixpack-Challenger Kevin Men's-Health-Sixpack-Challenger Alexander Men's-Health-Sixpack-Challenger Sebastian Men's-Health-Sixpack-Challenger Steffen
Men's-Health-Sixpack-Challenger Lorenz Men's-Health-Sixpack-Challenger Alexander Men's-Health-Sixpack-Challenger Alexander Men's-Health-Sixpack-Challenger 'Die Schroppas'
Men's-Health-Sixpack-Challenger Dennis Men's-Health-Sixpack-Challenger Günther Men's-Health-Sixpack-Challenger Kai Men's-Health-Sixpack-Challenger Lucas
Men's-Health-Sixpack-Challenger Maik Men's-Health-Sixpack-Challenger Marcel Men's-Health-Sixpack-Challenger Marco Men's-Health-Sixpack-Challenger Marius
Men's-Health-Sixpack-Challenger Nicolas Men's-Health-Sixpack-Challenger Oliver Men's-Health-Sixpack-Challenger Patrick Men's-Health-Sixpack-Challenger Philipp
Men's-Health-Sixpack-Challenger Steven Men's-Health-Sixpack-Challenger Vitalij
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