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Know-how zu Training, Ernährung und Erholung: Die monatlichen Expertentipps von Fitness First

18.01.2012
© MensHealth.de

Wenn man weiß, wie's geht, geht alles! Die monatlichen Fitness First- Expertentipps zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Fitness- und Gesundheits- ziele erreichen und damit Ihre Lebensqualität aktiv verbessern. Der Schlüssel zum nachhaltigen Erfolg: die richtige Balance aus effizientem Training, gesunder Ernährung und regenerierender Erholung

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Fitness First: Fitness First – Expertentipps
Mit den Expertentipps hilft Fitness First allen Sportbegeisterten, ihre individuellen Ziele zu erreichen © PR
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Mit den Expertentipps hilft Fitness First allen Sportbegeisterten, ihre individuellen Ziele zu erreichen. Unterhaltsam und fundiert vermittelt das Fitness First-Expertenteam jeden Monat sein Know-how zu Training, Ernährung und Erholung. Konkrete Expertentipps ergänzen das Programm: Passend zur Jahreszeit und auf jedem Fitnesslevel ganz einfach umsetzbar!

Zusehen, lernen, umsetzen

Mit Weltmeister- und Profi-Know-how fit werden und gesund bleiben – Fitness First hat hierfür genau die richtigen Experten gewonnen:

  • Boxweltmeisterin Regina Halmich – verfügt über umfassendes Fitness-Know-how und entwickelt gemeinsam mit Fitness First innovative Trainingskonzepte.
  • FC Bayern Fitness-Coach Thomas Wilhelmi – bringt Expertenwissen auf Profilevel ein
  • Ernährungsmediziner und ehemaliger Schwimmweltmeister Mark Warnecke – entwickelte eine eigene Ernährungsphilosphie mit Fitness First
  • der vielfach ausgezeichneten Sternekoch Alfons Schuhbeck setzt die wissenschaftlichen Erkenntnisse in leckere und gesunde Gerichte um

Ob Motivation, Muskelaufbau, Stressabbau oder Rückenkraft – von den monatlichen Fitness First-Expertentipps zu Training, Ernährung und Erholung  profitieren nicht nur Fitness First-Mitglieder. Viel Spaß und Erfolg beim Erreichen Ihrer Fitnessziele!

 

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