Know-how zu Training, Ernährung und Erholung: Die monatlichen Expertentipps von Fitness First

Mit den Expertentipps hilft Fitness First allen Sportbegeisterten, ihre individuellen Ziele zu erreichen. Unterhaltsam und fundiert vermittelt das Fitness First-Expertenteam jeden Monat sein Know-how zu Training, Ernährung und Erholung. Konkrete Expertentipps ergänzen das Programm: Passend zur Jahreszeit und auf jedem Fitnesslevel ganz einfach umsetzbar!

Zusehen, lernen, umsetzen

Mit Weltmeister- und Profi-Know-how fit werden und gesund bleiben – Fitness First hat hierfür genau die richtigen Experten gewonnen:

• Boxweltmeisterin Regina Halmich – verfügt über umfassendes Fitness-Know-how und entwickelt gemeinsam mit Fitness First innovative Trainingskonzepte.
• FC Bayern Fitness-Coach Thomas Wilhelmi – bringt Expertenwissen auf Profilevel ein
• Ernährungsmediziner und ehemaliger Schwimmweltmeister Mark Warnecke – entwickelte eine eigene Ernährungsphilosphie mit Fitness First
• der vielfach ausgezeichneten Sternekoch Alfons Schuhbeck – setzt die wissenschaftlichen Erkenntnisse in leckere und gesunde Gerichte um

Ob Motivation, Muskelaufbau, Stressabbau oder Rückenkraft – von den monatlichen Fitness First-Expertentipps zu Training, Ernährung und Erholung  profitieren nicht nur Fitness First-Mitglieder. Viel Spaß und Erfolg beim Erreichen Ihrer Fitnessziele!