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Waschbrett nach Maß

iPhone-App von Men’s Health Ihr Sixpack-Trainer für überall

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Mit unserer neuen iPhone-App haben Sie Ihren Personal Trainer immer dabei – zu Hause, im Studio und im Urlaub. Im "Sixpack-Guide" finden Sie die 106 besten Übungen, 27 Workouts und zig nützliche Funktionen

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Sixpack-Guide App: iPhone App 'Sixpack-Guide': Ihr Waschbrettbauch-Trainer für überall
Mit dem "Sixpack-Guide" haben Sie das geballte Trainingswissen von Men’s Health immer dabei

Mit dem "Sixpack-Guide" haben Sie das geballte Trainingswissen von Men’s Health, dem größten Männer-Magazin der Welt, immer dabei – zu Hause, im Studio und im Urlaub. Die revolutionäre App bringt Sie noch schneller zum Waschbrettbauch.

+++ Achtung! Vor dem Upgrade auf Version 1.4 müssen Sie die vorherige Version von Ihrem iPhone deinstallieren! +++


Jetzt ganz neu im App-Store! Hier können Sie den "Sixpack-Guide" für nur 2,39 € direkt runterladen.

Der Trainer macht’s vor
Wie Sie alle Bewegungen sauber ausführen, zeigen wir in unserer App Schritt für Schritt. Zu jeder der 106 Übungen gibt es Standbilder und komplette Videosequenzen – viele Tipps und Tricks für die effektivste Ausführung inklusive. Mit einer intelligenten Suchfunktion lassen sich die Übungen nach Trainingsstand, Hilfsmitteln und beanspruchter Bauchregion filtern. Gut für Sie: Alle Infos und die Multimedia-Inhalte werden lokal auf Ihrem iPhone gespeichert. So können Sie unabhängig von einer Internet-Verbindung trainieren – jederzeit und überall!

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Zu jeder der 106 Übungen gibt es Standbilder und komplette Videosequenzen
Zu jeder der 106 Übungen gibt es komplette Videosequenzen

Die wichtigsten Funktionen
Via Startseite haben Sie direkten Zugang zu den wesentlichen Bereichen unserer App: Neben dem Übungskatalog sind das unser Workout-Verzeichnis sowie der Ratgeber-Teil Sixpack-Wissen. Wie die Übungen lassen sich auch die Workouts (Beispiel: Sixpack ohne Crunches) nach bestimmten Kriterien filtern. Sie können auch Ihr eigenes Workout generieren und mit Hilfe eines Trainingslogs Ihre Fortschritte exakt festhalten.

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Im 'Sixpack-Guide' finden Sie die 106 besten Übungen, 27 Workouts und zig nützliche Funktionen
Im "Sixpack-Guide" finden Sie die 106 besten Übungen, 27 Workouts und zig nützliche Funktionen

Ihre mobile Sixpack-Datenbank

  • über 100 Sixpack-Übungen in Bildern und Videos
  • mehr als 25 unterschiedliche Waschbrett-Workouts
  • Suchfunktion nach Alphabet, Trainingsstand und beanspruchter Körperregion
  • intelligente Log-Funktion für Wiederholungen, Trainingssätze und persönliche Fortschritte
  • großer FAQ-Teil
  • regelmäßige Sixpack-News
  • für nur 2,39 Euro!


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Sixpack-Coach - Der Men's-Health-Sixpack-Coach


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Sixpack-Anatomie - Die Sixpack-Anatomie

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