Jetzt am Kiosk
E-Mag

Der Crossfit-Guide

Der intensive Mix aus Gewichtheben, Turnen und Ausdauertraining

Crossfit Training: Crossfit: der intensive Mix aus Gewichtheben, Turnen und Ausdauertraining

Innovativ, intensiv, effektiv: Beim Crossfit-Training können Sie sich richtig auspowern, trainieren mit Kumpels und gegen die Zeit. Wir beantworten die wichtigsten Fragen zum neuen Fitness-Trend

Leo Löhr, der 34-jährige Berliner macht Crossfit, einen intensiven, wettkampforientierten Fitness-Sport, bei dem es darum geht, Übungen mit teils sehr hohen Wiederholungszahlen möglichst schnell und sauber zu absolvieren. Auf den folgenden Seiten beantworten wir die wichtigsten Fragen zum Fitness-Trend und zeigen Ihnen die wichtigsten Übungen und einige effektive Crossfit-Workouts.




ALLE ÖFFNEN
Rezept des Tages
Chinanudeln mit würzigem Fleisch
Klar, Sie können auch zum China-Imbiss gehen. Aber diese China-Nudeln ... mehr
Partner
Mitmachen
Gewinnspiele

Protein-Pakete von Syntha-6 Edge gewinnen

Protein-Pakete von Syntha-6 Edge gewinnen

Hoher Proteinanteil, wenig Zucker, unschlagbarer Geschmack: Gewinnen Sie eines von 4 Protein-Paketen mit dem neuen Syntha-6 Edge

JETZT MITMACHEN

Mit Bitburger zur EM-Qualifikationsparty nach Dublin

Fliegen Sie mit der Bitburger Fan Force One zur EM-Qualifikationsparty nach Dublin und erleben Sie erleben Sie Kultur, Land und Leute in Irland

Fliegen Sie mit der Bitburger Fan Force One zur EM-Qualifikationsparty nach Dublin und erleben Sie Kultur, Land und Leute in Irland

JETZT MITMACHEN

#modernvagabond

Vagabond verlost fünf Paar des coolen Sneakermodells Paul

VAGABOND verlost fünf Paar des coolen Sneakermodells PAUL in Schwarz für den modischen und sportlichen Mann

JETZT MITMACHEN
alle Gewinnspiele
Umfragen

Sagen Sie uns Ihre Meinung!

User-Umfrage: Sagen Sie uns Ihre Meinung!

Helfen Sie mit, unsere Seite zu verbessern: Damit Sie MensHealth.de noch mehr genießen können!

JETZT MITMACHEN
alle Umfragen
Online-Tests

Wie fit sind Sie wirklich?

Sind Sie MH fit? Der Men's Health Form-Check

Machen Sie den Men's Health Form-Check. Testen Sie Ihre Fitness mit diesen fünf Prüfungen

JETZT MITMACHEN
alle Online-Tests
Spiele

Lassen Sie die Muskeln spielen

Workout-Mahjong: Spiel mit den Muskeln

Beweisen Sie Ihr scharfes Fitness-Auge und finden Sie jeweils ein Paar Workouter

JETZT MITMACHEN
alle Spiele
Community
Blogs