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Das sollten der perfekte Pulsmesser für Ihre Sportart können mehr...

Oberkörper-Training Das gibt eine breite Brust

Noch ein wenig schwach auf der Brust? Nicht mehr lange! Im 3. Teil unserer Muskel-Bibel beschäftigen wir uns ausschließlich mit dem Oberkörper mehr...

Bizeps-Training XL-Arme in 6 Wochen

Im zweiten Teil unserer Muskelbibel gibt's Übungen, Workouts und Trainingstipps für Ihre Oberarme mehr...

Krafttraining Tricks für mehr Muskeln

Vier Trainingsideen, mit denen Sie die Intensität beim Krafttraining einfach aber effektiv steigern können mehr...

Sixpack-Training So klappt's mit dem Waschbrett

In der ersten Folge unserer Muskelbibel gibt's Übungen, Workouts und Trainingstipps für Ihren Bauch mehr...

Best-Bauch-Garantie Ran an den Speck, Jungs!

Diese Men’s-Health-Leser haben es geschafft: Nach 4 Monaten können sie endlich stolz ihr Sixpack präsentieren. Ihr Trainings- und Motivations-Tipps gibt es in unserem großen Fitness-Experiment. Hier sind Ihre neuen Vorbilder mehr...

Ausdauer-Training Die besten Food- und Workout-Tipps

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Men’s-Health-POWERTOOLS Ihr neuer Bauchtrainer

Hier kommt Ihr neuer Partner für isoliertes Bauchmuskeltraining: der innovative Bauchtrainer Ripp-Quest aus unserer POWERTOOLS-Geräteserie mehr...

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Wir bringen Ihren Stoffwechsel-Motor auf Touren – mit den nützlichsten Tipps zum Laufen, Trekken und Biken mehr...

Schneller zur Strandfigur Workout ohne Hanteln und Studio

Wer sich jetzt auf den Sommer vorbereitet, dem scheint ab sofort die Sonne. Also ran an unser Drei-Monats-Workout ohne Studio und Hanteln mehr...

Tipps und Trainingspläne Das Cover-Model-Workout

Mit diesem 4-Monats-Workout werden Sie fit für das Men's-Health-Cover. Anleitung, Tipps und Trainingspläne mehr...

Trainingspläne Fit für den Marathon

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Optimal trainieren Die Top-100 Fitness-Tipps

Sie haben das Gefühl, dass es mit Ihrem Workout gerade nicht mehr voran geht? Ihre Leistungen stagnieren? Dann sind unsere 100 Fitness-Tipps genau das Richtige für Sie: Sie geben Ihrem Training den Feinschliff und Ihnen neuen Antrieb mehr...

Workout-Inhalt Das ist drin im Download

Sie wollen erst noch genau erfahren, was in dem Download zum Cover-Model-Workout alles enthalten ist? Hier steht´s: mehr...