Jetzt am Kiosk
E-Mag

Beach-Body

Fortgeschrittenen-Workout

Muskeln wie ein Windsurfer: Strand-Workout für Fortgeschrittene: Muskeln wie ein Windsurfer

Das Ganzkörper-Training für den perfekten Beach-Body: Windsurf-Profi Florian Jung zeigt Ihnen sein Strand-Workout für Fortgeschrittene. Hier gibt's den Trainingsplan

Mit unserem Ganzkörpertraining sind Sie auf dem richtigen Weg zu einem durchtrainierten, muskulös-definierten Körper wie Windsurf-Profi Florian Jung. Das Wichtigste beim Training ist eine starke Rumpfmuskulatur, damit Ihre Körpermitte harte Schläge und Landungen auf dem Wasser wegstecken kann.

Mit unserem Trainingsplan zeigen wir Ihnen, wie Sie sich schnell und effektiv in Topform bringen.




ALLE ÖFFNEN
Rezept des Tages
Süßsaure Hühnchen-Spieße mit Zwiebel und Ananas
Armes Würstchen! Sorry, wir haben jetzt eine schlankere Alternative zu ... mehr
Partner
Mitmachen
Gewinnspiele

Mit Bitburger zur EM-Qualifikationsparty nach Dublin

Fliegen Sie mit der Bitburger Fan Force One zur EM-Qualifikationsparty nach Dublin und erleben Sie erleben Sie Kultur, Land und Leute in Irland

Fliegen Sie mit der Bitburger Fan Force One zur EM-Qualifikationsparty nach Dublin und erleben Sie Kultur, Land und Leute in Irland

JETZT MITMACHEN

#modernvagabond

Vagabond verlost fünf Paar des coolen Sneakermodells Paul

VAGABOND verlost fünf Paar des coolen Sneakermodells PAUL in Schwarz für den modischen und sportlichen Mann

JETZT MITMACHEN

CB12 verlost Flirtcoaching

CB12 verlost Flirtseminar

Wochenend-Coaching bei der Flirtuniversity inkl. Übernachtung zu gewinnen mit CB12 – der Mundspül-Lösung, die in jeder Situation für erstklassigen Atem sorgt

JETZT MITMACHEN
alle Gewinnspiele
Umfragen

Sagen Sie uns Ihre Meinung!

User-Umfrage: Sagen Sie uns Ihre Meinung!

Helfen Sie mit, unsere Seite zu verbessern: Damit Sie MensHealth.de noch mehr genießen können!

JETZT MITMACHEN
alle Umfragen
Online-Tests

Wie fit sind Sie wirklich?

Sind Sie MH fit? Der Men's Health Form-Check

Machen Sie den Men's Health Form-Check. Testen Sie Ihre Fitness mit diesen fünf Prüfungen

JETZT MITMACHEN
alle Online-Tests
Spiele

Lassen Sie die Muskeln spielen

Workout-Mahjong: Spiel mit den Muskeln

Beweisen Sie Ihr scharfes Fitness-Auge und finden Sie jeweils ein Paar Workouter

JETZT MITMACHEN
alle Spiele
Community
Blogs