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Motivationskalender: Die Preise im Motivationskalender 2015

17.12.2014 |

Jeden Tag gewinnen Die Preise im Motivationskalender

31 Tage motiviert Sport treiben – 31 Tage lang gewinnen! Diese Preise erwarten Sie hinter den Türchen unseres Motivationskalenders mehr...

Flacher Bauch: Projekt Sexy Bauch startet

16.12.2014 |

Weitersagen Projekt Sexy Bauch startet

Bald ist Ihre Liebste reif! Am 5. Januar beginnen die wahrscheinlich 8 härtesten Wochen für die Teilnehmerinnen von Projekt Sexy Bauch auf WomensHealth.de mehr...

Anti-Wampen-Workout: Training hilft gegen eine Weihnachtswampe

16.12.2014 |

Anti-Wampen-Workout Bauchfrei durch die Weihnachtszeit

Ob Betriebsfeier, Festtagsschmaus oder Silvesterparty – mit unserem Trainingsprogramm können Sie ruhig sündigen mehr...

Übungen mit Schlingentrainer: Die besten Übungen mit Schlingentrainer

12.12.2014 |

Ganzkörper-Workout Die besten Übungen mit Schlingentrainer

Abhängen? Sie hängen zwar in den Seilen, aber für das Schlingentraining brauchen Sie ein stabile Rumpfmuskulatur. Fitness-Director Arndt zeigt seine besten Übungen mit Schlingentrainer mehr...

Trainingsplan für ein breites Kreuz: MUSCLE-App für XXL-Brust

12.12.2014 |

Für begrenzte Zeit gratis Trainingsplan für ein XXL-Kreuz als App

Das komplette 8-Wochen-Workout der Experten vom Men's Health MUSCLE Magazin in einer übersichtlichen Kalenderansicht. In dieser App haben Sie jede Einheit im Blick! mehr...

Trainings-Guide auf Ihrem iPhone und iPad

10.12.2014 |

Unsere Apps für Ihr Smartphone Die Men's Health-Apps

Unsere Apps für iPhone und iPad halten Sie fit und gesund – und sind immer für Sie da mehr...

Motivationskalender: 31 Tage lange motiviert Sport treiben

10.12.2014 |

Auf ein sportliches Jahr 2015 31 Tage lang motiviert Sport treiben

Mehr Sport, weniger Fett: Wir helfen Ihnen 31 Tage lang, Ihre guten Vorsätze umzusetzen. Unser Motivationskalender mit täglichem Gewinnspiel hilft Ihnen, bei der (Hantel-)Stange zu bleiben mehr...

Kurzhantel-Trainings-Videos: Die besten Kurzhantel-Workouts im Video

05.12.2014 |

Trainingsvideos Die besten Kurzhantel-Workouts im Video

Kurzhanteln – die Alleskönner unter den Workout-Tools: effektiv, motorisch anspruchsvoll und für jeden Muskel gut zu gebrauchen. Hier die besten Kurzhantel-Übungen für jede Muskelpartie im Video mehr...

Gewichtheben-Übungen: Gewichtheben – Klassische Variante: Reißen & Stoßen

05.12.2014 |

Reißen, Umsetzen, Stoßen 2 klassische Gewichtheben-Übungen

Beim Gewichtheben geht es nicht nur um Kraft – Technik ist genau so wichtig. Alex zeigt Ihnen die Gewichthebe-Varianten Reißen sowie Umsetzen und Stoßen mehr...

Kettlebell-Übungen: Kettlebell-Übungen trainieren die Kraftausdauer

05.12.2014 |

Kraftausdauer-Training 4 coole Kettlebell-Übungen

Ruhige Kugel schieben? Bestimmt nicht! Ein ordentliches Workout mit der Kettlebell trainiert Ihre Kraftausdauer und bringt Sie ganz schön ins Schwitzen. Markus zeigt Ihnen seine Lieblingsübungen mehr...

Prasara-Yoga-Übungen: Prasara-Yoga-Übungen dehnen und strecken den gesamten Körper

05.12.2014 |

Prasara-Yoga Prasara-Yoga-Übungen

Kein Buddha, keine Esoterik. Beim Prasara-Yoga wird der ganze Körper beansprucht. Das ist kräftezehrend und perfekt für echte Kerle. Yogi Marc zeigt seine Lieblingsübungen mehr...

Bilder vom Cover-Model-Contest 2015: Cover-Model-Contest 2015: Bilder vom Shooting

30.11.2014 |

Cover-Model-Contest 2015 Die Bilder vom Cover-Model-Shooting

Ganz großes Kino bei Men's Health: 20 Finalisten kämpften beim Finale um den Titel. Hier eine Auswahl mehr...

Kraftübungen ohne Geräte: Die besten Kraftübungen ohne Geräte

28.11.2014 |

Mit Bodyweight zur Bestform Die besten Kraftübungen ohne Geräte

Ganz ohne Hilfsmittel trainieren – mit diesen 17 Übungen für die Funktionskreise Arme/Schultern, Rumpf, Beine und den gesamten Körper. Leser Stephen macht's vor mehr...

Dehnübungen: Abschluss des Bodyweight-Trainings: Dehnen

21.11.2014 |

Top-Regeneration Dehnübungen fürs Bodyweight-Training

Das perfekte Cool-down fürs Workout ohne Geräte: Diese 6 Stretching-Übungen halten die Muskeln geschmeidig, vermeiden Fehlhaltungen und leiten die Erholung schneller ein mehr...

Die Cover-Model-Finalisten: Die Finalisten des Cover-Model-Contest 2015

18.11.2014 |

Cover-Model-Contest 2015 Die 20 Cover-Model-Finalisten

Diese 20 Jungs haben sich aus knapp 300 Bewerbern durchgesetzt. Im großen Finale des Cover-Model-Contest 2015 entscheidet sich, wer es auf den Titel schafft mehr...

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Beweisen Sie Ihr scharfes Fitness-Auge und finden Sie jeweils ein Paar Workouter

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