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SIXPACK / WORKOUTS

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Street-Workout Übungen: Die besten Street-Workout-Übungen im Video

25.07.2014 |

Überall trainieren Die besten Street-Workout-Übungen im Video

Klimmzüge am Klettergerüst und Dips auf der Parkbank – die ganze Stadt wird zum Fitness-Studio. 8 Kollegen haben den Trend Street-Workout getestet. Der Videobeweis mehr...

Die besten Sixpack-Übungen: Die besten Übungen fürs Last-Minute-Sixpack

04.07.2014 |

5 Wege zum Waschbrett 25 Übungen fürs Last-Minute-Sixpack

In 4 Wochen zur Strandfigur. Mit diesen 5 Workout-Varianten bringen Sie Ihren Körper in die Form Ihres Lebens. 25 Top-Übungen mit Langhantel, Sandbag, Schlingentrainer, Medizinball oder dem eigenen Körpergewicht mehr...

Bauchmuskeln: Definierte Bauchmuskeln brauchen viel Training

03.07.2014 |

Bauchmuskeltraining Sixpack-Feinschliff

Mit diesen Tipps verschärfen Sie Ihr Training für ultrastarke, definierte Bauchmuskeln mehr...

Problemzonen: Training gegen Problemzonen

20.06.2014 |

Strandfigur Problemzonen-Workout

Ob Spargelarme, Bierbauch, Storchenbeine oder Hühnerbrust: Diese Tipps verhelfen Ihnen zur Wunschfigur mehr...

Aaron Taylor-Johnson Workout: Im aktuellen Kinohit „Godzilla“ nimmt Aaron Taylor- Johnson den Kampf gegen die Riesenechse auf

10.06.2014 |

Action-Star-Training Das Workout-Geheimnis des Godzilla-Bezwingers

Im aktuellen Kinohit „Godzilla“ nimmt Aaron Taylor-Johnson den Kampf gegen die Riesenechse auf. So hat er sich vorbereitet mehr...

Strand-Workout: Strandfigur in kurzer Zeit

10.06.2014 |

Men's-Health-Video-Umfrage Der kürzeste Weg zur Strandfigur

Noch es ist nicht zu spät. Was tun Sie für Ihre Strandfigur? Wir haben auf der Straße nachgefragt. Plus: So passen Sie wieder in Ihre Badeshorts: in zwei oder vier Wochen mehr...

Aqua-Kick-Boxen: Aqua-Kick-Boxen im Workout-Check

06.06.2014 |

Workout-Trends im Check Aqua-Kick-Boxen im Fitness-Test

Beim Aqua-Kick-Boxen kämpft man gegen das nasse Element. Redakteur Nico Reiher sprang für den Workout-Trend ins kalte Wasser mehr...

Wald-Workout ohne Geräte: Bei diesen 8 Übungen brauchen Sie keine Geräte und kein Studio

06.06.2014 |

Last Minute Training Das Wald-Workout ohne Geräte

Bei diesen 8 Übungen brauchen Sie keine Geräte und kein Studio. Ein paar Stämme und Ihr Körper reichen aus. Unser Jungle-Fit-Trainer zeigt im Video, wie es geht mehr...

Bauchmuskeln : Crunches formen die Bauchmuskeln

02.06.2014 |

Bauchmuskeln Die Geheimformel fürs Sixpack

Für ein eindrucksvolles Bauchmuskel-Relief müssen diese Muskeln gefordert werden mehr...

Fitness-Model-Contest: Der Gewinner des Fitness-Model-Contest steht fest

28.05.2014 |

Fibo-Voting 2014 Marius aus Krefeld gewinnt den Fitness-Model-Contest

Das Training des 25-jährgen Medieninformatik-Studenten hat sich ausgezahlt. Marius hatte sich spontan vor dem Men’s-Health-Cover auf der Fitness-Messe FIBO ablichten lassen und überzeugte sowohl Leser und Jury mehr...

FIBO 2014: Fibo 2014: Wer wird Men's-Health-Fitnessmodel

28.05.2014 |

Fibo-Voting Die Bewerber des Fitness-Model-Wettbewerbs

Sie haben abgestimmt, wer dem Ideal eines Covermodels am nächsten kommt. Die Men's-Health-Jury hat aus Ihren Top 10 den Gewinner gewählt, mit dem wir eine Fitness-Strecke in Men’s Health fotografieren werden. Hier noch einmal alle Bewerber mehr...

Rücken-Workout: Workout für bessere Körperhaltung

23.05.2014 |

Bessere Körperhaltung Starke Schultern, breite Brust

Haltung annehmen, Männer: Bauch rein, Brust raus! 8 Kraftübungen für einen aufrechten Gang und selbstbewusstes Auftreten mehr...

Hugh Jackmans Workout: Im neuen X-Men-Film spielt Hugh Jackman wieder Wolverine

22.05.2014 |

Fit wie Wolverine Hugh Jackmans X-Men-Workout

Der X-Men-Star Hugh Jackman musste sich für seine Rolle "Wolverine" richtig fit machen. Wie er sich auf den 6. Film der Reihe körperlich vorbereitet, verrät er uns hier mehr...

Strongman-Training: Beim so genannten Strongman-Training stemmen schwere Jungs massive Gewichte

09.05.2014 |

Heavy-Metal-Workout Tools fürs Strongman-Training im Test

Beim so genannten Strongman-Training stemmen schwere Jungs massive Gewichte. Wir sagen: Das können Sie auch, egal wie fit Sie sind! 10 Tools führen für starke Zuwächse bei Kraft und Muskeln im Video-Check mehr...

Speedrobic im Test: Speedrobic im Test

09.05.2014 |

Workout-Check Speedrobic im Fitness-Test

Speedrobic ist ein Mix aus Seilspringen und koordinativen Kraftübungen. Ob Kollege Marco Krahl hops ging, verrät unser Workout-Check im Video mehr...

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Workout-Mahjong: Spiel mit den Muskeln

Beweisen Sie Ihr scharfes Fitness-Auge und finden Sie jeweils ein Paar Workouter

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