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 Starkes Sixpack dank Bauchmuskelübungen
Starkes Sixpack dank Bauchmuskelübungen © Daniel Geiger

Sixpack Sixpack in Rekordzeit

Auch bei gezielten Sixpacktraining wird das Relief des Sixpacks erst bei einem Körperfettanteil von weniger als 12 % (bei Männern) deutlich sichtbar. Achten Sie daher neben dem Sixpack Training auch auf eine geeignete Sixpack-Ernährung.

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Weekend-Challenge: Waschbrett-Wettstreit
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Workout der Woche – Sixpack
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