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Workout für Bauch und unteren Rücken: Workout für Bauch und unterer Rücken

Unsere 4-Wochen-Workouts bringen Sie zu einem definierten Bauch und rundum starken Rumpfmuskeln. Sixpack-Übungen für Fortgeschrittene

Auf die Überholspur zu einem definierten Bauch und rundum starken Rumpfmuskeln bringt Sie unser 4-Wochen-Workout. Die Übungen formen Ihr Sixpack, fordern sämtliche Bauch- und unteren Rückenmuskeln. Und davon profitiert auch Ihre Wirbelsäule: Sie wird stabilisiert und entlastet, Ihre Körperhaltung wird aufrechter, athletischer und männlicher.




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