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Fit mit der Mens-Health-Academy: Die Men's Health ACADEMY!

Body-Bildung Auf zur Men's Health ACADEMY!

Werden Sie zum Muskel-Experten – in der neuen Men's Health ACADEMY! Wir bringen Ihnen alles bei, was Sie für den Aufbau eines echten Waschbrettbauch brauchen mehr...

Workout-Tools im Test: Manchmal müssen Sie einfach mal sie Sau rauslassen beim Training

Trainingsgeräte für mehr Muskeln Workout-Tools im Test

Ob für zuhause, draußen oder als Ergänzung im Gym: Trainings-Tools bringen Abwechslung ins Workout. Im Video-Check zeigen wir Ihnen die neusten Geräte mehr...

Trainingsstrategien für mehr Muskeln: 5 Strategien für Muskelsieger

Stark wie nie 5 Trainingsstrategien für mehr Muskelkraft

Mit unseren 5 neuen Trainingsstragien für Sixpack, XL-Arme und breite Brust erreichen Sie neue Muskel-Dimensionen mehr...

Fitnesstrends im Test: Fitnesstrends im Test

Workout-Check Fitnesstrends im Test

Men's Health testet für Sie die neusten Fitness-Trends und Workout-Innovationen aus aller Welt. Plus: Wir sagen Ihnen, was es bringt, wo Sie trainiren können und was es kostet mehr...

MMA Mixed Martial Arts: Trendsport MMA im Check

Das haut voll rein MMA ist die härteste Sportart der Welt

Mixed Martial Arts ist die härteste Sportart der Welt. Sie beinhaltet Techniken aus 9 Kampfstilen. Zwei MMA-Profis zeigen, wie sie sich dafür fit halten mehr...

Triathlon Trainingstipps: Die Triathlon-Trainingstipps vom Weltmeister Sebastian Kienle

Ausdauer-Training Die Triathlon-Trainingstipps vom Weltmeister

Trainingsunterstützung vom fittesten Mann der Welt gefällig? Ironman und Triathlon-Weltmeister Sebastian Kienle gibt Tipps fürs Schwimmen, Radfahren und Laufen mehr...

Urban Running: In unserem Urban-Running-Guide coachen wir Sie sicher und erfolgreich durch jeden Großstadt-Dschungel

Hindernislauf durch die Stadt Fit durch Urban Running

Für den Hindernislauf durch die Stadt brauchen Sie nicht nur Ausdauer. In unserem Urban-Running-Guide coachen wir Sie sicher und erfolgreich durch jeden Großstadt-Dschungel mehr...

Fitnessgeräte-Lexikon: Die wichtigsten Trainingsgeräte für Männer im Test

Trainings-Tools im Test Das Fitnessgeräte-Lexikon

Von der Kettlebell bis zum Faszientrainer: Wir zeigen die wichtigsten Fitness-Tools für Männer und sagen, was sie Ihnen bringen und worauf Sie beim Kauf achten sollten mehr...

Enduro Bike: Enduro Bike fahren

Mountainbike-Trend Adrenalinkitzel mit Enduro-Bikes

Der Berg ruft – also rauf mit Ihnen aufs Enduro-Bike und raus in die Natur! Wir verraten Ihnen, was Einsteiger und Profis über den spektakulären neuen Rad-Trend wissen müssen mehr...

Men's Health Gillette Cover-Model-Contest 2016: Unsere Finalisten vom Covermodelcontest 2015

Covermodelcontest Werden Sie unser Covermodel

Es ist wieder soweit: Men's Health sucht Sie! Gemeinsam mit Gillette machen wir Ihren Traum vom Cover-Shooting wahr. Und mit unseren Trainings- und Ernährungsplänen machen wir Sie fit für den Covermodelcontest 2016! mehr...

Breite Brust in 8 Wochen: Breite Brust in 8 Wochen

Starke Leistung, Männer! Breite Brust in 8 Wochen

Die Mister-Bigchest-Challenge geht in die entscheidende Phase! Beim Leser-Voting entscheiden Sie, wer es in die Top10 schafft und so eine Chance auf den Sieg hat mehr...

In 100 Tagen zur Strandfigur: In 100 Tagen zur perfekten Strandfigur

Trainingsplan In 100 Tagen zur Strandfigur

Am Strand offenbart sich, wer gerne coucht und wer lieber curlt. Damit bei Ihnen keine Zweifel aufkommen, starten wir mit unserer 3-teiligen Beach-Body-Serie, die Sie in 3 Monaten in Strandform bringt mehr...

Muskulöse Arme in 8 Wochen – mit der Bizeps Factory: Mit unseren Tipps, Regeln und Übungen bringen wir in nur 2 Monaten Ihren Bizeps, Trizeps & Co. in Form

Jetzt anmelden und registrieren! XL-Arme in 8 Wochen

Werden Sie zu Mister Strongarm! Machen Sie mit bei unserer Challenge und bringen Sie mit unseren Tipps und Übungen in nur 8 Wochen Ihren Bizeps, Trizeps & Co. in Form! mehr...

Trainingspläne Download: Trainingspläne für 4 Wochen zum Dowbload

28-Tage-Sportprogramm Trainingspläne für 4 Wochen zum Download

Dieses Jahr werden Sie fit wie nie zuvor! Von nun an liefern wir Ihnen mit unserem 4-Wochen-Trainingsplan jeden Monat geballtes Fitness-Wissen zum Download mehr...

Fitness-Tipps für Pros: Fitness-Tipps für Pros

Know-how für Fortgeschrittene von Kraft-Coach Klatten Pro-Tipp

Männer mit Eisen-Erfahrung brauchen kein Starter-Kit. Was Sie wirklich weiter bringt, sind die Pro-Tipps von Kraft-Experte Moritz Klatten – jede Woche ein neues Video zu Training, Ernährung oder Nahrungsergänzung mehr...

Sixpack Challenge: Sixpack-Challenge 2015: In 8 Wochen zum Waschbrettbauch

Sixpack-Challenge In 8 Wochen zum Waschbrettbauch

In einem knackigen 2-Monate-Programm verhelfen wir Ihnen zum Waschbrettbauch. Die Sixpack Challenge 2015 ist entschieden. Jetzt sind Sie dran: Am besten gleich lostrainieren! mehr...

Skifahren: Planen, Buchen, Pistengaudi. Die Skisaison beginnt

Schnee-Abenteuer 2014/2015 Das Wintersport-Special 2014/2015

Es geht wieder los: Planen, Buchen, Pistengaudi. Damit Sie nicht zu spät kommen, hier die wichtigsten Fakten für Skifahrer und Wintersportler mehr...

Die Coaches von Men's Health als Download: Alle COACHES zum Downloaden

Kompaktwissen für Männer Die COACH-Hefte als Download

Bauch weg, Sixpack, Flirterfolg: Der COACH hat Antworten auf alle Fragen, die Sie bewegen. Laden Sie die COACH-Ausgaben einfach als PDF herunter mehr...

Personal Trainer App: Der Personal Trainer

Workouts und Trainingspläne Der Personal Trainer

Der Men's Health Personal Fitness Trainer ist ihr mobiler Fitness-Experte und hilft Ihnen sofort und unkompliziert bei der Umsetzung Ihrer persönlichen Fitness-Ziele mehr...

Muskeln definieren: Wer 60 Minuten effektiv trainiert, hat schon viel erreicht

Workout-Serie Die 60-Minuten-Workouts

Sixpack und V-Körper Mit unserem 10-teiligen Workout kommen Sie in täglich 60 Minuten zu einem muskulösen Körper mehr...

Fitnesskurse für Männer im Test: Männliche Fitnesskurse im Test

Studio-Training Fitnesskurse für Männer im Test

Von wegen Aerobic oder Zumba. Wir haben 6 Wochen lang die männlichstes Fitnesskurse und Studio-Angebote getestet. Auch für Ihr Fitness-Ziel ist etwas dabei mehr...

Bodyweight-Training: Mit Bodyweight zum perfekten Körper

Workout ohne Hilfsmittel 100 Tage Bodyweight-Training

Ob weniger Wampe, mehr Muskeln oder einfach ein starkes Gesamtpaket: Mit unseren Bodyweight-Übungen können Sie das alles erreichen mehr...

Die besten Kraftübungen und Workouts als PDF-Download: Muskeln im Fokus: Die komplette Workout-Reihe im Download

Workouts für perfekte Muskeln Die besten Kraftübungen als PDF-Download

Sie suchen noch immer der idealen Trainingsplan für den ganzen Körper? Wir haben ihn – in unserer neuen Workout-Serie mehr...

Snowboard lernen: Mit dem Brett in den Schnee

Mit dem Brett in den Schnee Snowboard-Spaß 2015

Rauf aufs Brett. Wir sagen Ihnen, wie Sie richtig fliegen, powdern und springen. Die wichtigsten Fakten für Snowboarder mehr...

Rennfahrer-Training: Das Training der Profi-Rennfahrer Timo Glock, Daniel Juncadella und Timo Scheider

Stark wie Champions Das Training der Profi-Rennfahrer

Rennfahrer siegen nicht allein durch Motorkraft – ihre Fitness entscheidet: Sekt oder Crash? Exklusivtipps von 3 DTM-Profis für schnelle Erfolge mehr...

Fettverbrennung ankurbeln: Endlich ordentlich Fett verbrennen – mit unserem Fatburner-Special

Fettverbrennung ankurbeln Speck weg mit den richtigen Fatburnern

Es gibt unzählige Arten von Speck: Babyspeck, Winterspeck, Bauchspeck – um nur drei zu nennen. Keiner besonders appetitlich, deswegen sagen wir Ihnen, mit welchen Fatburner-Sportarten Sie den Speck minimieren mehr...

Street-Workout: Hissen Sie beim Street-Workout die Human Flag!

Stark ohne Geräte Fit fürs Leben mit Street-Workout

Hissen Sie die Human Flag! Street-Workout ist der neue Fitness-Trend aus den USA. 8 Redakteure haben für Sie die spektakulärsten Übungen, die Sie fit für die Straße und das Leben machen, getestet mehr...

Invictus Award: Invictus Award Season 3: 10 Athleten aus 10 Ländern kämpfen um den Titel

10 Athleten aus 10 Ländern kämpfen um den Titel Invictus Award

Challenge, Team-Spirit, Mut, Kampfgeist und Fair Play: Dafür steht der Invictus Award von Paco Rabanne. 10 Athleten aus 10 Ländern kämpfen im dritten Jahr um den Titel mehr...

Klippenspringen: Klippenspringen: ein tiefer Fall

Sprungtechnik für Fortgeschrittene Klippenspringen – ein Fall für sich

Ins kalte Wasser springen: Das 3-Meter-Brett ist Nichts im Vergleich zu den Höhen, aus denen beim Klippenspringen, auch Cliffdiving genannt, gesprungen wird mehr...

In 4 Wochen zur Strandfigur: In 4 Wochen zur Strandfigur

Last-Minute zum Beach-Body In 4 Wochen zur Strandfigur

Hier gibt’s das Workout, das Ihnen noch diesen Sommer die Form Ihres Lebens beschert. Egal ob Sie mit Hantel, Sandbag, Schlingentrainer, Medizinball oder mit dem eigenen Gewicht trainieren mehr...

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Haferflocken-Waffeln
Waffeln gehen immer – besonders diese hier mit knackigen Haferflocken mehr
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VAGABOND verlost fünf Paar des coolen Sneakermodells PAUL in Schwarz für den modischen und sportlichen Mann

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Workout-Mahjong: Spiel mit den Muskeln

Beweisen Sie Ihr scharfes Fitness-Auge und finden Sie jeweils ein Paar Workouter

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