Jetzt am Kiosk
E-Mag
Männerfragen
Fitnessstudio kündigen: Bei einer Krankheit können die Fitnessstudio-Gebühren gestundet werden

Fitnessstudio-Vertrag Fitnessstudio kündigen wegen Beinbruch?

Auf keinen Fall! Selbst dann nicht, wenn Sie ­einen Vertrag unterschrieben haben, in dem steht, dass Sie weiter zahlen müssen. Denn eine solche Klausel in den AGBs ist unwirksam. Das Studio kann sic... mehr...

Sportsucht: 31 Tage lange motiviert Sport treiben

Abhängigkeit Woran erkennt man eine Sportsucht?

"Etwa wenn Sie unter einem Trainingsausfall wegen Verletzung extrem leiden", sagt Lars Hilgers, Sportpsychologe aus Braunschweig. Oder wenn Sie wegen des Sports keine Zeit mehr für Freunde haben.... mehr...

Traubenzucker: Vorsicht: Zu viel Traubenzucker kann sich der Effekt umkehren

Energiespender Traubenzucker sinnvoll?

Zucker ist grundsätzlich richtig. Doch Vorsicht: Nehmen Sie zu viel von dem süßen Stoff auf, kann sich der Effekt umkehren. Wenn nämlich der Blutzuckerspiegel über Normal steigt, wird Insulin aus... mehr...

Mountainbike: MTB fahren

Bandscheibe und Biken Mountainbike fahren trotz Bandscheibenvorfall?

Radfahren ist eher gut als schlecht für Ihren Rücken, solange Sie ihn nicht überstrapazieren. Wenn der Bandscheibenvorfall keine in das Bein ausstrahlenden Schmerzen verursacht, können Sie auf das... mehr...

Krafttraining: Fitnessstudio zwingend notwendig?

Handgelenke kräftigen Sehnenscheidenentzündung durch Krafttraining?

"Wenn Sie zu viel Gewicht auflegen, dann knicken Ihre Handgelenke ab. Die Sehne wird überdehnt und gereizt", sagt Martin Schlageter, Krankengymnast und Sportphysiotherapeut aus Sinzheim. Versuchen Si... mehr...

Leistenbruch: Sportpause nach Leistenbruch?

Auszeit Sportpause nach Leistenbruch?

"Ich würde mich bezüglich Sport nach einer Leistenbruch-OP niemals auf einen bestimmten Zeitpunkt festlegen", sagt Dr. Hans Haefner von der Deutschen Gesellschaft für Orthopädische Sporttraumatolo... mehr...

Mehr Fitness-Fragen
Specials
Unser Special zeigt Ihnen, welche Nahrungsergämzumgsmittle helfen – und welche nicht

Muskelaufbau Das Wichtigste über Nahrungsergänzung

Pillen, Pulver, Präparate: Unser Special sagt Ihnen, welche Mittel und Supplements wirklich helfen und wovon Sie besser die Finger lassen sollten mehr...

Symptome – Diagnose – Therapie: der Verletzungsguide

Diagnose und Therapie Lexikon der Sportverletzungen

Symptome – Diagnose – Therapie: Mit diesem strengen Heilungsraster kriegen Sie Bänderrisse, Knorpelschäden und entzündete Schleimbeutel wieder in den Griff mehr...

Ingwer-Getränke sollen gegen Muskelkater helfen

Schnelle & effektive Hilfe für Ihre Muskeln Muskelkater-Dossier

Bevor hartes Training mit sichtbarer Muskelmasse belohnt wird, quält einen nicht selten ein fieser Muskelkater. Diese Strategien helfen Ihnen, den Schmerzen Paroli zu bieten mehr...

Gesunder Rücken So wird Ihr Kreuz schmerzfrei

Tun Sie Ihrem Rücken etwas Gutes. Wir sagen Ihnen, wie Sie sich mehr Rückhalt verschaffen mehr...

Mehr Specials zu Fitness
Downloads
Trainingsplan Rückenschmerzen Download:

DownloadTrainingsplan gegen Rückenschmerzen

Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie Verspannungen lösen, Ihre Haltung verbessern und Muskeln aufbauen mehr...

Mehr Downloads zu Fitness
Rezept des Tages
Texanische Spareribs
Sie wollen ein American-BBQ machen? Dann hauen Sie diese Ribs auf den ... mehr
Männerfragen

Mitmachen
Gewinnspiele

Bartschneider von REMINGTON zu gewinnen

Bartschneider von REMINGTON zu gewinnen

REMINGTON Vakuum Bartschneider MB6550 zu gewinnen.Wir verlosen insgesamt 10 ultimative Styling-Geräte für saubere Grooming-Ergebnisse!

JETZT MITMACHEN

Testen Sie den ersten Gillette Offroad-Rasierer

Gillette BODY

Trend Körperrasur: Der neue Gillette BODY wurde speziell für das anspruchsvolle Terrain des männlichen Körpers entwickelt

JETZT MITMACHEN

Coole Sportsandalen von Teva gewinnen!

Teva erweckt Mythos zu neuem Leben

Die allererste Sport-Sandale ist zurück – in einem zeitlosen Design. Und Sie können 1 von 8 Paar der Original Sandalen von Teva gewinnen

JETZT MITMACHEN
alle Gewinnspiele
Umfragen

Sagen Sie uns Ihre Meinung!

User-Umfrage: Sagen Sie uns Ihre Meinung!

Helfen Sie mit, unsere Seite zu verbessern: Damit Sie MensHealth.de noch mehr genießen können!

JETZT MITMACHEN
alle Umfragen
Online-Tests

Wie fit sind Sie wirklich?

Sind Sie MH fit? Der Men's Health Form-Check

Machen Sie den Men's Health Form-Check. Testen Sie Ihre Fitness mit diesen fünf Prüfungen

JETZT MITMACHEN
alle Online-Tests
Spiele

Lassen Sie die Muskeln spielen

Workout-Mahjong: Spiel mit den Muskeln

Beweisen Sie Ihr scharfes Fitness-Auge und finden Sie jeweils ein Paar Workouter

JETZT MITMACHEN
alle Spiele

Fitnesstudio

Suchen Sie ein Fitnesstudio?

Wählen Sie Ihre Stadt: