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HEFTARTIKEL PRINT Men's Health 10/2007

Lesen Sie in dieser Ausgabe

Men's Health Oktober 2007

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Sport & Fitness

Weg mit der Wampe!
Von Lesern erfolgreich getestet: Sixpack-Übungen, Trainings-/Ernährungspläne. PLUS: Ein Jahr Personal Training gewinnen!

Wie Laufen (noch) mehr Spaß macht
7 spannende Alternativen für Läufer – sofort ausprobieren!

Die coolsten Funktionsjacken für Berg & Büro
Eine von denen müssen Sie haben. Und das natürlich auch: 11 lebensnotwendige Outdoor-Tools für echte Abenteurer

Sichtbar mehr Muskeln
Nur wer im Fitness-Studio effektiv trainiert, sieht auch die gewünschten Erfolge: Das sind die größten Workout-Fehler

Starke Schulter zum Anlehnen gesucht
Mit diesen 8 Kraftübungen werden Sie zum Frauenschwarm

Lebensart

Test: Wie frei sind Sie?
Beantworten Sie uns diese 13 kurzen Fragen (aber seien Sie ehrlich). Mit Interview: Wie ein Philosoph Freiheit definiert

Gefangen! 5 Männer-Schicksale
Sie sitzen nicht im Knast, dafür aber im Rollstuhl oder jeden Tag vor TV-Kameras. Das ist manchmal schlimmer, sagen sie

Style

Neue Tech-Tools ohne Kabel
Völlig losgelöst: 23 drahtlose Geräte für Job, Sport, Wohnzimmer. Dazu klären wir alle Fragen rund um Bluetooth

Fashion-News
1. Western-Weste, 2. Literaten-Lederjacke, 3. Holzfäller-Hemd

Der Anzug-Look 2007
Nicht schwarz, nicht weiß! Diesen Winter muss Ihr Anzug grau sein. Und das, was Sie drunter und drüber tragen, auch

Öko auf unserer Haut
Das ist nicht nur gut für Sie, sondern auch für die Natur

Wie viele Hemden braucht ein Mann?
Wir sagen: 5 – mindestens! In unserer neuen Style-Serie erfahren Sie, was alles in Ihren Kleiderschrank gehört

Gesundheit & Ernährung

Dar Workout gegen Grippe
Wissenschaftlich bewiesen: Auch Bizeps-Curls schützen Sie

Haben Sie auch schon mal gekifft?
Der große Cannabis-Report: Warum Sucht-Experten den Joint verteufeln und Mediziner ihn in den Himmel loben

Die 7 größten Food-Lügen
Jedes Lebensmittel ist inzwischen cholesterin-, zucker- oder fettfrei. Wir sagen, worauf Sie wirklich verzichten müssen

Tofu für Männer
Ja, der Sojaquark schmeckt nach nichts. Aber nur, bis Sie ihn in die Finger kriegen. 7 herzhafte, scharfe und süße Rezepte

Einfach schöne Zähne
Die beste Putztechnik, die wichtigsten Utensilien, die richtige Tageszeit. Außerdem: saubere Ohren, freie Nase. So geht’s

Was passiert, wenn ich ...
... laut lachen muss? Das richtet ein Witz in Ihrem Körper an

Erotik & Partnerschaft

Der beste Sex Ihres Lebens
Was Lust macht, was Frust auslöst: 2000 Frauen verraten es im 2. Teil unserer großen Umfrage. Mit Ja-jaa-jaaa!-Tipps

Wann Frauen fremdgehen
Wenn Sie ihnen zu viel Freiheiten lassen oder sie zu sehr einengen. 6 Beziehungsregeln, die jeder Mann kennen muss

Karriere & Reise

So werden Sie Ihr eigener Chef
Ob es nun Ihr Traum ist, eine Pommesbude zu eröffnen oder als Personal Trainer zu arbeiten: Wir helfen Ihnen dabei

Bin ich ein guter Autofahrer?
Kurven Sie durch Istanbul, dann wissen Sie’s. Unser Reporter war schon mal dort. Sein Mitbringsel: diese Reise-Tipps



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Gewinnspiele

Wochenende in Berlin zu gewinnen

Wochenende in Berlin zu gewinnen

Berlin exklusiv: Die NH Hotel Group verlost ein verlängertes Wochenende in der deutschen Hauptstadt!

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10 Monatsrationen Airwaves gewinnen!

Skistar und Airwaves-Botschafter Felix Neureuther startet mit Rhythmus in die neue Saison

Skistar Felix Neureuther startet mit Rhythmus in die neue Saison. Und Sie können mit etwas Glück mit 1 von 10 Monatsrationen Airwaves durchatmen und durchstarten

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Invictus-Duftset zu gewinnen

Invictus-Duftset von Paco Rabanne zu gewinnen

Einzigartig, sinnlich, frisch. Invictus ist der neue Duft von Paco Rabanne. Wir verlosen jeden Monat ein Duftset für echte Siegertypen

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Umfragen

Wollen Sie aufs Cover?

Wollen Sie aufs Cover?

Ihr Sixpack ist nicht nur für die Ladies? Beim Anblick unserer Cover-Boys können Sie nur müde lächeln, denn da gehören Sie hin? Und was tun Sie dafür?

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Online-Tests

Wie lange können Sie lieben?

Verhindern Sie ein zu kurzes Vergnügen

Viele Männer leiden unter vorzeitigem Samenerguss. Hier können Sie testen, ob Sie betroffen sind.

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Spiele

Lassen Sie die Muskeln spielen

Workout-Mahjong: Spiel mit den Muskeln

Beweisen Sie Ihr scharfes Fitness-Auge und finden Sie jeweils ein Paar Workouter

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