Pressatmung: Kopfschmerzen durch Krafttraining?

Es kann verschiedene Gründe haben. "Pressatmung durch zu hohes Gewicht kann zu extremer Steigerung des Blutdrucks und damit des Hirndrucks führen", sagt Professor Burkhard Weisser, Sportmediziner an der Uni Kiel. Tipp: Gewicht reduzieren, bei Anstrengung ausatmen. Oder Sie leiden unter Bluthochdruck, Ihr Hausarzt sollte das testen. Auch zu niedriger Blutdruck kann schuld sein – dann helfen regelmäßige Mahlzeiten und 3 bis 4 Liter Wasser pro Tag. Verschwindet der Schmerz nicht, gehen Sie zum Neurologen.