Sportverletzungen und Bänderriss: Lexikon der Sportverletzungen

SPORTVERLETZUNGEN

VERLETZUNGEN ERKENNEN, BEHANDELN UND VERMEIDEN

Symptome – Diagnose – Therapie: Mit diesem strengen Heilungsraster kriegen Sie Bänderrisse, Knorpelschäden und entzündete Schleimbeutel wieder in den Griff mehr...

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Körperregion:	Verletzungen:

Gelenkknorpelverletzung: Anatomie des Knies

GelenkflächenverletzungenKNORPEL UND SCHLEIMBEUTEL

Ein verletzter Gelenkknorpel verhindert, dass sich die Knochenenden reibungslos aufeinander bewegen mehr...

Übergewicht vermeiden: Diagnose und Sofortmaßnahme bei Gelenkknorpelverletzungen Operation oft arthroskopisch: Therapie und Vorbeugung bei Gelenkknorpelverletzungen

Gelenkknorpelverletzung: Knorpelverletzung im Sprunggelenk

Symptome und Ursache bei KnorpelverletzungenKnorpelverletzung im Sprunggelenk

Wer häufig umknickt, erleidet Mikrotraumen im Knorpel und lassen das Gelenk irgendwann instabil werden mehr...

Tapeverbände und die PECH-Regel einhalten: Maßnahmen und Diagnose bei Knorpelverletzungen im Sprunggelenk Mit Prothesen beweglich bleiben: Therapie und Vorbeugung bei Knorpelverletzungen im Sprunggelenk

Meniskusriss: Meniskus: Stoßdämpfer im Knie

Knorpelverletzungen und SchleimbeutelentzündungMeniskusriss

Der Meniskus dient als Stoßdämpfer der Ober- und Unterschenkelknochen und schmiert die Gelenkeknorpel mehr...

Unfallhergang gibt Auskunft über Verletzung: Diagnose beim Meniskusriss Heilung selten von alleine: Therapie und Selbsthilfe beim Meniskusriss

Schleimbeutelentzündung: jeder Sport, bei der stumpfe Stöße und Stürze dazgehören, kann eine Schleimbeutelentzündung auslösen

Knorpelverletzungen und SchleimbeutelentzündungSchleimbeutelentzündung

Die Schleimbeutelentzündung ist die entzündliche Reaktion auf eine Reizung eines Schleimbeutels mehr...

Gefahr der Ausbreitung: Diagnose und Sofortmaßnahme bei einer Schleimbeutentzündung Gelenkschoner benutzen: Therapie und Vorbeugung bei einer Schleimbeutelentzündung

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KraftübertragungBÄNDER UND SEHNEN

Bänderrisse gehören zu den häufigsten Sportverletzungen mehr...

Bein entlasten und kühlen: Diagnose und Sofortmaßnahmen beim Achillessehnenriss Heilung mit Training unterstützen: Vorbeugung und Therapie beim Achillessehnenriss

Bänder und SehnenKreuzbandriss und andere Kniebandverletzungen

Das Kniegelenk wird von den Kreuz- und Seiten-Bändern zusammengehalten. Meistens reißen die Kreuzbänder mehr...

Sofort Orthopäden aufsuchen: Diagnose und Maßnahmen beim Kreuzbandriss Band mit eigener Sehne ersetzen: Vorbeugung und Therapie beim Kreuzbandriss

Bänder und SehnenEngpass-Syndrom

Wenn das Armgelenk in vielen Stellungen und sogar nachts schmerzt, dann liegt es womöglich an einem Engpass mehr...

Zustand von Schleimbeutel und Sehnen feststellen: Diagnose und Maßnahme beim Engpass-Syndrom Regelmäßiges Training der Schultermuskeln: Vorbeugung und Therapie beim Engpass-Syndrom

Bänder und SehnenRiss der Rotatorenmanschette

Ist Ihre Rotatorenmanschette gerissen, können Sie den Arm nicht mehr drehen und nur unter Schmerzen vom Körper abspreizen mehr...

Kernspintuntersuchung am zuverlässigsten: Diagnose und Maßnahmen beim Riss der Rotatorenmanschette Sehnenrisse problemlos nähen: Vorbeugung und Therapie beim Riss der Rotatorenmanschette

Verstauchter Knöchel: Therapie und Behandlung bei einem verstauchten Knöchel

Bänder und SehnenVerstauchter Knöchel

Sehnen- und Bandverletzungen des Sprunggelenks passieren häufig. Die Bänder können ganz oder nur teilweise angerissen sein mehr...

Knochenverletzungen ausschließen: Verstauchter Knöchel - Maßnahmen und Diagnose Ruhigstellung: Vorbeugung und Therapie - verstauchter Knöchel

Muskelprellung: Symptome und Behandlung von Prellungen

Blaue FleckenMUSKELVERLETZUNGEN UND MUSKELPROBLEME

Prellungen entstehen häufig und der Schmerz ist zuerst heftig. Doch er vergeht wieder, sobald der Bluterguß im Muskel abnimmt mehr...

Blutung stillen: Maßnahmen und Diagnose bei einer Prellung Therapie und Vorbeugung: Richtig Aufwärmen

Krämpfe: Muskelverletzungen und Muskelprobleme

Muskelverletzungen und MuskelproblemeMuskelkrampf und Muskelüberlastung

89 Minuten rennen Sie wie ein junger Fußballgott über den Rasen. Dann geht plötzlich nichts mehr: Die Wade streikt. So kriegen Sie Ihre Muskulatur wieder locker, nicht nur auf dem Platz mehr...

Muskelzerrung und Muskelfaserriss: Zerrung am Oberschenkel: bei Fußballern Klassiker der Verletzungen

Muskelverletzungen und MuskelproblemeMuskelzerrung und Muskelfaserriss

Die Zerrung ist Vorstufe zum Faserriss. Wird sie nicht auskuriert, neigt sie dazu, immer wieder aufzutreten mehr...

Ultraschall Mittel der Wahl: Maßnahmen und Diagnose bei Muskelzerrung und Muskelfaserriss Richtig Aufwärmen: Therapie und Vorbeugung bei Muskelzerrung und Muskelfaserriss

Tennisellenbogen /Golferellenbogen: Tennisellenbogen /Golferellenbogen: schmerzhafter Zustand am Ansatz der Streckmuskulatur

Muskelverletzungen und MuskelproblemeTennisellenbogen /Golferellenbogen

Sportarten, die eine häufige Streckung des Handgelenks oder der Finger erfordern, lassen bei hoher Beansapruchung Schmerzen im Arm entstehen mehr...

Erst kühlen, dann schonen: Maßnahmen und Diagnose bei Tennisellenbogen und Golferellenbogen Erstmal konservativ behandeln: Therapie und Vorbeugung bei Tennisellenbogen und Golferellenbogen

Adduktorenzerrung: Adduktorenzerrung: krampfartiger und starker Schmerz auf der Innenseite des Oberschenkels

Muskelverletzungen und MuskelproblemeAdduktorenzerrung

Im Bereich der Leiste kommt es beim Sport häufig zur Zerrung von Muskeln, speziell der Adduktoren mehr...

Untersuchung per Ultraschall: Maßnahmen und Diagnose bei der Adduktorenzerrung Erstversorgung entscheidend: Therapie und Vorbeugung bei der Adduktorenzerrung

Kompartmentsyndrom: Kompartmentsyndrom: gefährliche Durchblutungsstörung der Muskeln

Muskelverletzungen und MuskelproblemeKompartmentsyndrom

Haben Sie starke Schmerzen und Missempfindungen in der Muskulatur, kann es ein Kompartmentsyndrom sein mehr...

Durchblutungsstörung: Maßnahmen und Diagnose beim Kompartmentsyndrom Zügige operieren: Therapie und Vorbeugung beim Kompartmentsyndrom

Schlüsselbeinbruch : Ein gebrochenes Schlüsselbein entsteht meist durch einen schweren Sturz

SkelettKNOCHENBRÜCHE UND KNOCHENPROBLEME

Starke Druckschmerzen und eine Schwellung über dem betroffenen Bereich signalisieren den Bruch des Schlüsselbeins mehr...

Ruhigstellen: Maßnahmen und Diagnose beim Schlüsselbeinbruch OP mit Titannagel: Therapie und Vorbeugung beim Schlüsselbeinbruch

Schulterverrenkung: Schulterverrenkung: Gefahr der Gelenkkapsel-Verletzung

Knochenbrüche und KnochenproblemeSchulterverrenkung

Ob Auskugeln oder Verrenken der Schultern: Es gibt diverse Schweregrade der Verletzung mehr...

Gefahr von Nervenlähmung: Maßnahmen und Diagnose bei einer Schulterverrenkung Zur Stabilisation in die Schlinge: Therapie und Vorbeugung bei einer Schulterverrenkung

Oberarmbruch: Oberarmbruch: Unbehandelt Gefahr eines 'falschen Gelenks' (Pseudarthrose) an der Bruchstelle

Knochenbrüche und KnochenproblemeOberarmbruch

Bei Frakturen des oberen Arms wird unterschieden zwischen schulternahen, mittleren und ellenbogennahen Brüchen mehr...

Ruhigstellen und kühlen: Maßnahmen und Diagnose beim Oberarmbruch OP mit Nagel: Therapie und Vorbeugung beim Oberarmbruch

Handgelenksbruch: Handgelenksbruch: Verletzung des handgelenknahen Bereichs der Speiche

Knochenbrüche und knochenproblemeHandgelenksbruch

Riskante Sportarten für Handgelenksbrüche sind Skateboardfahren, Inline-Skaten und Schlittschuhlaufen mehr...

Gefahr der Falschgelenkbildung: Maßnahmen und Diagnose beim Handgelenksbruch Bruchstabilisierung: Therapie und Vorbeugung beim Handgelenksbruch

Kahnbeinbruch: Kahnbeinbruch: Unbehandelt führt er meist zur Falschgelenkbildung oder Nekrose

Knochenbrüche und KnochenproblemeKahnbeinbruch

Das Kahnbein gehört zu den Handwurzelknochen und sitzt an der Seite des Daumens. Ein Bruch muss unbedingt behandelt werden mehr...

Bruch ruhig halten: Maßnahmen und Diagnose beim Kahnbeinbruch Oberarmgips mit Daumeneinschluss: Therapie und Vorbeugung beim Kahnbeinbruch

Läuferknie: Läuferknie: Durch übermäßige Belastung verursacht

Knochenbrüche und KnochenproblemeLäuferknie

Das typisch schmerzende Läuferknie wird durch übermäßige Belastung verursacht. Beugen Sie am besten vor! mehr...

Kühlen und Bandage anlegen: Maßnahmen und Diagnose beim Läuferknie Videolaufbandanalyse: Therapie und Vorbeugung beim Läuferknie

Ermüdungsbrüche: Ermüdungsbrüche treten meist im Fußskelett auf

Knochenbrüche und KnochenproblemeErmüdungsbrüche

Die Beschwerden kommen je nach Belastung schleichend und verschwinden wieder, sobald Sie sich ausruhen mehr...

Schwellung am Knochen: Maßnahmen und Diagnose beim Ermüdungsbruch Schmerzbehandlung: Therapie und Vorbeugung beim Ermüdungsbruch

Knöchelbruch: Ein Knöchelbruch entsteht in Folge zu starker Belastung

Knochenbrüche und KnochenproblemeKnöchelbruch

Beim Knöchelbruch, auch Sprunggelenksfraktur genannt, ist das Verbindungsgelenk zwischen Unterschenkel und Fuß gebrochen mehr...

Per Röntgenaufnahme feststellen: Maßnahmen und Diagnose beim Knöchelbruch Knochenbrüche und Knochenprobleme: Therapie und Vorbeugung beim Knöchelbruch

Fersensporn: Der Fersensporn sitzt meist am Ansatz der Achillessehne

Knochenbrüche und KnochenproblemeFersensporn

Der dornartige Knochenauswuchs kann an der Achillessehne oder im Ansatzbereich der vorderen Fußmuskeln entstehen mehr...

Knochenauswuchs: Fersensporn – Maßnahmen und Diagnose Schuheinlage bringt Hilfe: Fersensporn - Therapie und Vorbeugung

Fersensporn: LEXIKON – VON ACHILLESSEHNE BIS ZERRUNG

Von A bis ZLEXIKON – VON ACHILLESSEHNE BIS ZERRUNG

In unserem Lexikon der Sportverletzungen finden Sie die wichtigsten Begriffe alphabetisch geordnet mehr...

Arthroskopie: Arthroskopie: Sieht furchteinflößend aus, ermöglich aber einen guten Blick ins Gelenkinnere

Blick ins Innere per GelenkspiegelungEXTRAS: Arthroskopie

Besonders bei Behandlungen im Kniegelenk ist die Gelenkspiegelung oft die beste Behandlungsmöglichkeit mehr...

KnorpelersatztechnikenOperationsmethoden bei Knorpelschaden

Knorpelschäden können an allen Gelenken auftreten. Die Behandlung richtet sich nach Größe und Lokalisation der Verletzung mehr...

Luxation: Bei einer Luxation ist das äußere Ende des Schlüsselbeins nach oben verschoben

Schmerzen in der SchulterLuxation

Schmerz und Druckschmerz sowie bewegungsabhängige Schmerzen zeigen sich im äußeren Bereich des Schlüsselbeins mehr...

Kortison-Spritze: Eine Arthrodese wird unter Anderem auch an der Wirbelsäule durchgeführt

Letzter AuswegGelenkversteifung

Schmerzt Bewegung oder Belastung in einem Gelenk, und ist eine andere Behandlung nicht möglich, kann das Gelenk versteift werden mehr...

Physiotherapie und Physikalische Therapie: Die Devise lautet: viel bewegen, wenig belasten

Wieder beweglich werdenPhysiotherapie und Physikalische Therapie

Die Devise lautet: Viel bewegen, aber wenig belasten. Es geht um fließende Bewegungen ohne Krafteinsatz mehr...

Thrombose: Thrombose: Verstopfung der Gefäße

BlutgerinnselThrombose

Während der Ruhestellung kann es zu Blutgerinnseln kommen. Das gilt es unbedingt zu vermeiden mehr...

Physiotherapie und Physikalische Therapie: Sollte ich Vitaminpillen schlucken?

SchmerzbekämpfungAntirheumatika und Schmerzspritze

Sie werden zur Schmerzbekämpfung und Entzündungshemmung angewandt mehr...

Physiotherapie und Physikalische Therapie: PECH-Regel: P-ause; E-is, C-ompression; H-ochlagerung

Bevor der Arzt kommtPECH-Regel

An Hand der PECH-Regel können Sie sich schnell und einfach die wichtigsten Sofortmaßnahmen bei Sportverletzungen merken mehr...

Physiotherapie und Physikalische Therapie: Druckverband: Soll Gelenk ruhig stellen

Gelenk ruhig stellenDruckverband anlegen

Als Tape-Verband, Taping oder Bandagierung ist ein Druckverband auch bekannt mehr...

Physiotherapie und Physikalische Therapie: Rehabilitation: Nach der OP Kraft wiederherstellen

Nach der OPRehabilitation

Die Reha ist erst zu beenden, wenn Bewegung in vollem Umfang schmerzfrei möglich und die Kraft zu mindestens 90 Prozent wieder hergestellt ist mehr...

Kortison-Spritze: Kortison-Spritze: Entzündungskiller

EntzündungskillerKortison-Spritze

Sie gewährleistet hohe Wirkstoffkonzentrationen im entzündeten Gebiet, ohne den übrigen Körper zu beeinträchtigen mehr...

Szintigrafie und Ultraschall: Szintigrafie und Ultraschall: Machen Organe sichtbar

Organe sichtbar machenSzintigrafie und Ultraschall

Die Szintigrafie macht nicht Organe sichtbar, sondern die Qualität ihrer Funktion mehr...

Kernspintomografie: Kernspintomografie: besonders gut zur Beurteilung von Weichteilen

Beurteilung von WeichteilenKernspintomografie und Szintigrafie

Im Gegensatz zum Röntgen eignet sich die Kernspinuntersuchung besser zur Beurteilung von Weichteilen, wie Muskeln, Sehnen und Bändern mehr...

Computertomografie: Computertomografie: Sonderform der Röntgenuntersuchung – und teuer

Zur OperationsplanungComputertomografie

Die Computertomografie kommt bei der Diagnostik von Verletzungen und zur Planung von Operationen zum Einsatz mehr...

Röntgen: Röntgen: erste Wahl bei der Beurteilung von Sportverletzungen

Technikklassiker der DiagnostikRöntgen

Die Röntgenuntersuchung ist ein Verfahren, das in der Sportmedizin besonders zur Beurteilung von Knochenverletzungen erste Wahl ist mehr...

Moderne OP-TechnikenVIDEOS – ein Knie wird repariert

Selbst ein Knie, bei dem der Gelenkknorpel beschädigt oder abrasiert ist, lässt sich noch retten. Sehen Sie in unseren Videos wie schwerverletzte Kniegelenke wieder hergestellt werden mehr...

Knorpelersatz II: Knorpel aus Stammzellen Glättung per Messer: Unebene Knorpelflächen Moderne OP-Techniken: OP am offenen Knie

Moderne OP-TechnikDie Meniskus-Rettung

Da liegt er, eingeklemmt und muss allen Druck abfedern: Sehen sie wie ein zermürbter Knorpel repariert wird mehr...

OP am Meniskus: Ruptur im Meniskus Partieller Schnitt: Teilentfernung des Meniskus

Ausgerenkte Schulter: Schultern: Empfindliches Muskel-Sehnen-Knochen-System

AusgerenktAusgerenkte Schultern wird repariert

Eine ausgerenkte Schulter, das tut weh. Orthopäde Johannes Holz zeigt, wie man das Gelenk zusammenflickt mehr...

BewegungsapparatGelenkige Ansichten

Mit moderner Technik können Schäden an Gelenken festgestellt werden. Wir zeigen Ihnen, wie diese von innen aussehen mehr...

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Regeneration
Sportverletzungen auskurieren

Muskelaufbau: Mit Wasser sind Proteine besser verwertbar

Krafttraining
Die 7 größten Saboteure beim M...

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Übersicht

Wie halte ich beim Workout durch?

Kai Breithardt, Köln

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