Jetzt am Kiosk
E-Mag
Aktuell
Extremsportler: Die Jungs von Just Freerun machen Extremsport der anderen Art

Freerunning, Parkour & Co. Die Extremsportler von Just Freerun

Am 26.Juli traten Sie beim Men's Health Urbanathlon auf – die Extremsportler von Just Freerun. Die 3 Athleten begeistern mit coolen Moves und Akrobobatik aus den Bereichen Freerunning, Parkour, Breakdance, BMX Flatland und Kampfsport mehr...

Mehr Trendsport
Männerfragen
Taekwondo: So klappt der Tritt an den Kopf beim Taekwondo

Tritt auf Kopfhöhe Tipp für Taekwondo-Tritt?

Durch Extra-Einheiten, 20 Minuten vor jedem Training. „5 Minuten laufen, dann dehnen Sie 15 Minuten konzentriert Ihre Schenkelrückseiten“, rät Georg Streif, Bundestrainer der Deutschen Taekwondo... mehr...

Surfen : Surfurlaub in Europa

Trendsport Surfen Wo kann man surfen lernen?

Surfer-Paradiese sind Orte mit ablandigem Wind und hohen Wellen. Für Anfänger sind aus diesem Grund die Bedingungen an der südfranzösischen Atlantikküste und in Portugal optimal. Im Netz finden S... mehr...

Schultern wie ein Rugbyspieler?

Breites Kreuz Schultern wie ein Rugbyspieler?

Auch beim Rugby gilt: No pain, no gain! Die Jungs setzen vor allem auf Partnerübungen und spezifisches Kraftausdauertraining im Fitness-Studio. "Wir arbeiten allerdings auch viel mit Tackle-Pads aus ... mehr...

Trampolinspringen: Trampolinspringen statt Joggen?

Gelenke schonen Trampolinspringen statt Joggen?

Ja. "Trampolinspringen ist schonender für die Gelenke, weil die elastische Matte das Körpergewicht abfängt", erklärt Marion Grillparzer, Buchautorin aus München („Mini-Trampolin – schlank und... mehr...

Snowboarden: Besser Snowboarden dank Krafttraining?

Beinmuskulatur stärken Besser Snowboarden dank Krafttraining?

Selbstverständlich! "Snowboarder müssen tief gebeugt stehen, dafür braucht ihre Beinmuskulatur eine ausgeglichene Mischung aus Kraftausdauer und Maximalkraf", erklärt Armin Schuster, Snowboard-Leh... mehr...

Klettern: Zu Hause Klettern üben

Die Wand hoch Zu Hause Klettern üben

Ja, solche Geräte gibt es: Sie heißen Climber. "Von Kaufhausmodellen ist allerdings prinzipiell abzuraten", sagt Refit Kamberovic, Geschäftsführer des Deutschen Sportstudio-Verbandes, Hamburg. Wen... mehr...

Mehr Fitness-Fragen
Specials
Slacklinen im Gebirge

Gleichgewichtsübung für Fortgeschrittene Mit der Slackline über die Abgründe

Das Slacklining entwickelte sich aus der Kletterszene zur neuen und trendigen Art, seinen Gleichgewichtssinn zu testen und herauszufordern mehr...

Abenteuersport

Nervenkitzel für Adrenalinjunkies Die wildesten Abenteuersportarten

Für Adrenalinjunkies und Liebehaber des gepflegten Nervenkitzels haben wir unsere spannendsten Abenteuer-Sportarten gebündelt mehr...

Neuer Trendsport: Fußball-Freestyle verbindet Fußball und Akrobatik

Sport-Tricks Fußball-Freestyle-Tricks im Video

Immer schön am Ball bleiben: Fußball-Freestyle ist die Kür für den ultimativen Fußball-Aficionado. Wer nicht nur mit Toren auffallen will (oder kann) – mit unsere Tricks im Video hat er alle neidischen Blicks auf seiner Seite mehr...

Brasilianische Kampfkunst: Capoeira

Brasilianischer Kampfsport – Video-Turorial Capoeira-Technik im Video lernen

Neben dem Fußball haben die Brasilianer noch eine zweite große Leidenschaft: Capoeira. Wir verraten Ihnen im Video-Tutorial, warum Sie für diesen Sport den Ball ruhig mal links liegen lassen können mehr...

Gefühl von Freiheit: Trekkingtouren

Trekking-Special Das große Outdoor-Extra

Wer in die Berge geht, braucht mehr als Wanderschuhe. Wir zeigen das beste Equipment für Trekkingtouren. Plus: Survival- und Touren-Tipps mehr...

Mehr Specials zu Fitness
Rezept des Tages
Salat mit Hähnchenbrust
Ein bunter Salat, der mit ordentlich Protein punktet und zudem die Ver ... mehr
Mitmachen
Gewinnspiele

Protein-Pakete von Optimum Nutrition gewinnen

Verbessern Sie Ihre Ergebnisse durch 24h Proteinversorgung. Optimum Nutrition verlost 3x2 Dosen Proteine

Verbessern Sie Ihre Ergebnisse durch 24h Proteinversorgung. Optimum Nutrition verlost 3 x 2 Dosen Protein-Power

JETZT MITMACHEN

Single-Kochdatingevent zu gewinnen

iglo: Single-Kochdatingevent zu gewinnen

Für alle, die für den Valentinstag noch kein Date haben, findet am 14. Februar das iglo Gerührt & Verführt – Kochdatingevent statt

JETZT MITMACHEN

Sportliches Stereoheadset von Plantronics zu gewinnen

Sportliches Stereoheadset von Plantronics zu gewinnen

Zuverlässiger Trainingspartner: Plantronics verlost 3 x 1 Exemplar des Headsets BackBeat FIT

JETZT MITMACHEN
alle Gewinnspiele
Umfragen

Sagen Sie uns Ihre Meinung!

User-Umfrage: Sagen Sie uns Ihre Meinung!

Helfen Sie mit, unsere Seite zu verbessern: Damit Sie MensHealth.de noch mehr genießen können!

JETZT MITMACHEN
alle Umfragen
Online-Tests

Wie fit sind Sie wirklich?

Sind Sie MH fit? Der Men's Health Form-Check

Machen Sie den Men's Health Form-Check. Testen Sie Ihre Fitness mit diesen fünf Prüfungen

JETZT MITMACHEN
alle Online-Tests
Spiele

Lassen Sie die Muskeln spielen

Workout-Mahjong: Spiel mit den Muskeln

Beweisen Sie Ihr scharfes Fitness-Auge und finden Sie jeweils ein Paar Workouter

JETZT MITMACHEN
alle Spiele
Fitnesstudio

Suchen Sie ein Fitnesstudio?

Wählen Sie Ihre Stadt:

[x] schliessen