Video-Clips Die Hardgainer im Interview
14.10.2009
,
Autor: Andreas Stumpf
© MensHealth.de
Lukas Vogel | 19 Jahre | 1,75 Meter
+ 5 kg Gewicht
David Bauer | 25 Jahre | 1,89 Meter
+ 10 kg Gewicht
Frédéric Schnock | 22 Jahre | 1,91 Meter
+ 10 kg Gewicht
Benjamin Brillowski | 21 Jahre | 1,88 Meter
+ 6 kg Gewicht
Danny Steiner | 22 Jahre | 1,86 Meter
+ 4 kg Gewicht
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Die Hardgainer im Interview