Workout Shooting Hinter den Kulissen des High-Intensity-Workouts

Model Rainer Zola wird aufgehübscht – ob er will oder nicht

Grafiker Jan Mötting darf die Geräte Probe sitzen.

Fotograf Dietrich Halemeyer wirft einen kritischen Blick auf die Blitzanlage, bevor es endlich losgeht

Fitness-Redakteur Andy Stumpf gibt Anweisungen. Wichtig: Die Muskulatur ist beim High-Intensity-Training ständig unter Hochspannung

Model Rainer Zola wird ins rechte Licht gerückt. Gleich muss er einen langen Atem beweisen

Unser Model muss sich jetzt ins Zeug legen: Die Wiederholung eines Crunches sollte sieben Sekunden dauern. Für den Fotografen sogar noch langsamer

Visagistin Henrike wollte es unbedingt mal ausprobieren. Crunches gehören offensichtlich NICHT zu ihren Lieblingsübungen

Hoch-Intensitäts-Crunches sind anstrengend. Das merkt auch Model Rainer. Die Schweißflecken kommen jedenfalls definitiv nicht aus der Sprühdose der Visagistin

Keine Pause für Rainer. Nach dem Shooting muss er sich den Fragen der Online-Redaktion stellen. Ton, Bild und Interviewerin in einer Person: Jessica Riccò

Das Interview gibt es übrigens hier zu sehen