Heft 06/2012
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Muskel-Ziele Schneller zum Sixpack

19.12.2000
© Men's Health

Dank dieser 10 effektivsten Übungen ist das Ziel zum Greifen nah – 8 Wochen Training reichen

Muskel-Ziele: Schneller zum Sixpack: Top 10 der Bauchübungen
Top 10 der Bauchübungen
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Bauchmuskeln trainieren, Bauchmuskeltraining, Bauchtraining

Neues Jahr, neues Workout! Unsere 7-teilige Serie bringt Sie in Topform. Damit Sie 2007 alle Ihre Fitness-Ziele erreichen, gibt es von uns ab sofort die effektivsten Übungen und dazu einen individuellen Trainingsplan (auf zwei Seiten). Legen Sie gleich los, mit dem ersten von sieben Teilen: das Sixpack – der letzten Veredelungsstufe des männlichen Körpers. Mit unserem Programm können Sie es in acht Wochen schaffen.

Alle bisherigen Teile unsere Workout-Serie finden Sie hier.

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Muskel-Ziele: Top 10 der Bauchübungen (01/2007)

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