AbspeckenAbspecken - jetzt Kilos runter

Gesundheitsrisiken : Gewichtige Abnehm-Gründe

Mit jedem Kilo zuviel steigen die Gesundheitsrisiken. Die größten Gefahren, die besten Abwehr-Strategien mehr...

Moritz Sachs und Marco Schreyl im Abnehm-Rausch : Jetzt geht's den Promis an den Speck

Während Schauspieler Moritz Sachs mit Hilfe von Men´s Health satte 18 Kilo abgespeckt hat, kann sich Moderator Marco Schreyl jetzt über sein Sixpack freuen. mehr...

Fett-weg-Tricks : 4 gemeine Abnehm-Fehler

Die ausgeklügeltste Abnehm-Strategie hat auf Dauer wenig Erfolg, wenn Sie in eine dieser Fettfallen tappen mehr...

Übergewicht : Fettzellen brauchen viel Schlaf

Schlafen Sie ruhig weiter – Ihren Fettzellen zuliebe. Kommen die zu selten zur Ruhe, drohen nämlich Übergewicht und Diabetes mehr...

Abnehmen : Hungergefühl austricksen

Aller Anfang ist schwer – speziell, wenn man Verzicht üben soll. So fällt Ihnen das Abnehmen leichter mehr...

Besser aussehen mit 20, 30, 40 : Schönheits-Strategien für jedes Alter

Schön in jedem Alter! Im zweiten Teil unserer Die-besten-Jahre-Serie lesen Sie, wie Sie das Beste aus Ihrem Äußeren herausholen – in jedem Alter mehr...

Minus 45 Kilo : Auf Kommando schlank

Den Stress als Offizier fraß unser Leser in sich hinein. Weil das so nicht weitergehen konnte, sagte er dem Job adé – und der Wampe auch. Seine Abspeck-Tipps mehr...

Ausdauertraining : Abnehmen mit 40

Vorn steht eine 4, doch die ist nicht schuld, dass Sie auseinandergegangen sind – Sie selbst sind es. Mit einem Schritt können Sie alles ändern mehr...

Interview über erfolgreiches Abnehmen : Die Story des René Leichtfuß (19)

Schüler René Leichtfuß (19) aus Waldems speckte 25 Kilo in 4 Monaten ab. Seitdem bestimmt er, was Mutti kocht – und bringt bessere Noten nach Hause mehr...

Schlank werden : Abnehm-Strategien für jedes Alter

Schlank werden mit 20, 30, 40! Im 1. Teil unserer Serie lesen Sie, wie Sie abhängig von Ihrem Alter am besten abnehmen. 3 Vorher-Nachher-Geschichten, 3 Erfolge mehr...

Sind Light-Produkte sinnvoll?

Manche Light-Produkte sind von vornherein Mogelpackungen. Sie enthalten zwar weniger Fett, häufig l... mehr...

Warum nehme ich nicht ab?

"Wenn Sie nicht abnehmen, obwohl alle Vorzeichen stimmen, könnte eine Fehlfunktion der Schilddrüse... mehr...

Freundin zum Sport überreden?

Kommen Sie Ihrer Freundin bloß nicht so! Ob sie mit Ihnen zum Sport geht oder nicht, ist allein ihr... mehr...

Tiefgefrorenes wieder einfrieren?

"Je länger Lebensmittel Plustemperaturen ausgesetzt sind, desto mehr können die Inhaltsstoffe und ... mehr...

Alternativen zu Salz?

Ab in den Garten! Frische Kräuter schmecken am intensivsten. Aber auch tiefgefrorene sind zum Würz... mehr...

Heiße Rezepte : Die Sex-Diät

Unsere Diät setzt nicht auf weniger, sondern auf mehr: mehr Genuss beim Essen. 10 Lustmacher für jeden Zweck mehr...