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Abnehm-Regeln: Alkohol macht hungrig

01.01.2011
© MensHealth.de

Weg mit dem Fett. Mit den Ernährungs-Tipps unseres Abnehm-Specials klappt's 2011 bestimmt
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Abnehmen: Alkohol macht hungrig
Alkohol macht hungrig - wer abnehmen will sollte ihn meiden © Shutterstock
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Abnehmen, Ernährungstipps

In unserem Special "Gute Vorsätze 2011" verraten wir Ihnen jeden Tag einen von über 30 Tipps für Ihre Wunschfigur.

Tipp 20: Aperitif ablehnen: Alkohol macht hungrig. In einer Studie der Uni Maastricht hatten Probanden die Wahl zwischen einem alkoholischen Drink, einem Protein- oder Sahne-Shake. Alle enthielten die gleiche Kalorienanzahl, doch wer Promille intus hatte, aß kurz darauf am meisten. Daher: Finger weg vom Alkohol!

Noch mehr Tipps und Abnehm-Hilfe liefert der Men's Health Abnehm-Coach! Einfach anklicken und abspecken.

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