In unserem Special "Gute Vorsätze 2011" verraten wir Ihnen jeden Tag einen von über 30 Tipps für Ihre Wunschfigur.
Tipp 20: Aperitif ablehnen: Alkohol macht hungrig. In einer Studie der Uni Maastricht hatten Probanden die Wahl zwischen einem alkoholischen Drink, einem Protein- oder Sahne-Shake. Alle enthielten die gleiche Kalorienanzahl, doch wer Promille intus hatte, aß kurz darauf am meisten. Daher: Finger weg vom Alkohol!
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