Jetzt am Kiosk
iPad-Ausgabe

Körperbau: Bauchumfang richtig messen?

23.08.2012
© Men's Health

Frage: Messe ich meinen Bauchumfang beim Ein- oder Ausatmen?

gestellt von Florian S., Obergänserndorf

Seite drucken
Teilen
Schlagworte

Abnehmen, Bauchtraining

Vergrößerte Ansicht
Bauchumfang messen: Bauchumfang richtig messen?
Achten Sie darauf, dass das Maßband beim Messen nicht verrutscht © Shutterstock
Antwort:

Stellen Sie sich aufrecht hin, die Füße stehen etwa schulterbreit. Dann tief ausatmen und ein Maßband über den Bauchnabel legen. Wichtig: Sie müssen das Band sauber von hinten nach vorn führen, sonst verrutscht es!

Rezept des Tages
Ei auf Spargel
Kosten Sie die Spargelsaison aus - in vollen Zügen! Spargel besteht zu ... mehr
Community
Blogs
Mitmachen
Gewinnspiele

ASUS Transformer Book T100 zu gewinnen

ASUS Transformer Book T100 zu gewinnen

Der Osterhase bringt Ihnen dieses Jahr das ASUS Transformer Book T100! Gewinnen Sie mit etwas Glück den idealen Begleiter für einen aktiven Lifestyle

JETZT MITMACHEN
alle Gewinnspiele
Umfragen

Warum ist Abnehmen so schwierig?

Warum ist Abnehmen so schwierig?

Jeder weiß wie es geht, aber kaum einer schafft es. Um abzunehmen müssen Sie eigentlich überhaupt nichts tun – vor allem nichts essen

JETZT MITMACHEN
alle Umfragen
Online-Tests

Testen Sie Ihren Ernährungs-IQ

Testen Sie Ihr Ernährungs-IQ

Stehen Sie auch manchmal im Supermarkt und wissen nicht, was Sie einkaufen sollen? Finden Sie heraus, wie viel Sie wirklich über Ernährung und Lebensmittel wissen

JETZT MITMACHEN
alle Online-Tests
Spiele

Das Waschbrett-Memory

Vorzeigeobjekt

Prüfen Sie Ihren Riffelbauch-IQ mit unserem Waschbrett-Memory

JETZT MITMACHEN
alle Spiele