Jetzt am Kiosk
E-Mag

KörperbauBauchumfang richtig messen?

23.08.2012
© Men's Health

Frage: Messe ich meinen Bauchumfang beim Ein- oder Ausatmen?

gestellt von Florian S., Obergänserndorf

Teilen
Schlagworte

Abnehmen

Vergrößerte Ansicht
Bauchumfang messen: Bauchumfang richtig messen?
Achten Sie darauf, dass das Maßband beim Messen nicht verrutscht © Shutterstock
Antwort:

Stellen Sie sich aufrecht hin, die Füße stehen etwa schulterbreit. Dann tief ausatmen und ein Maßband über den Bauchnabel legen. Wichtig: Sie müssen das Band sauber von hinten nach vorn führen, sonst verrutscht es!

Rezept des Tages
Gebackener Grünkohl
Grünkohl mit Pinkel - nicht jedermanns Geschmack. Lassen Sie die Grütz ... mehr
Männerfragen
Abnehmen mit Light-Produkten?

Thorsten aus Wien, per Mail

Zur Antwort

Mitmachen
Gewinnspiele

Laufoutfit von NEW BALANCE gewinnen

New Balance verlost ein Running-Outfit mit Shirt, Jacke und Hose

So starten Sie perfekt ausgestattet in den Laufherbst: New Balance verlost ein Running-Outfit mit Shirt, Jacke und Hose

JETZT MITMACHEN

Bear Grylls Hörbuch inklusive MP3-Player zu gewinnen

Random House Audio verlost 3x den Transcend Outdoor MP3-Player inklusive Bear Grylls Hörbuch

Gewinnen Sie das Survival Hörbuch von Bear Grylls, vorinstalliert auf einem Outdoor erprobten MP3-Player mit Fitness-Tracker und wecken Sie den Abenteurer in sich

JETZT MITMACHEN

Invictus-Duftset zu gewinnen

Invictus-Duftset von Paco Rabanne zu gewinnen

Einzigartig, sinnlich, frisch. Invictus ist der neue Duft von Paco Rabanne. Wir verlosen jeden Monat ein Duftset für echte Siegertypen

JETZT MITMACHEN
alle Gewinnspiele
Umfragen

Warum ist Abnehmen so schwierig?

Warum ist Abnehmen so schwierig?

Jeder weiß wie es geht, aber kaum einer schafft es. Um abzunehmen müssen Sie eigentlich überhaupt nichts tun – vor allem nichts essen

JETZT MITMACHEN
alle Umfragen
Online-Tests

Testen Sie Ihren Ernährungs-IQ

Testen Sie Ihr Ernährungs-IQ

Stehen Sie auch manchmal im Supermarkt und wissen nicht, was Sie einkaufen sollen? Finden Sie heraus, wie viel Sie wirklich über Ernährung und Lebensmittel wissen

JETZT MITMACHEN
alle Online-Tests
Spiele

Das Waschbrett-Memory

Vorzeigeobjekt

Prüfen Sie Ihren Riffelbauch-IQ mit unserem Waschbrett-Memory

JETZT MITMACHEN
alle Spiele
Community
Blogs