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Körperbau: Bauchumfang richtig messen?
23.08.2012
© Men's Health
Frage: Messe ich meinen Bauchumfang beim Ein- oder Ausatmen?
gestellt von Florian S., Obergänserndorf
Stellen Sie sich aufrecht hin, die Füße stehen etwa schulterbreit. Dann tief ausatmen und ein Maßband über den Bauchnabel legen. Wichtig: Sie müssen das Band sauber von hinten nach vorn führen, sonst verrutscht es!
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