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Die Men's Health-Diät

Abnehmen für Männer

Men's Health Diät: Die Diät für Männer

Mit nur 12 Lebensmitteln erreichen Sie sicher bis zum Sommer Ihr Zeil: weniger Wampe, mehr Muskeln. Fangen Sie noch heute an!

Vie Bewegungen und ausreichend Fitness ist nur die halbe Miete für einen muskulösen Körper. Sie müssen sich auch richtig ernähren, um Muskelmasse zuzunehmen und dabei Fett zu verlieren. Im Diät-Guide verraten wir Ihnen, worauf es ankommt.




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Rindfleisch ist der beste natürliche Kreatin-Lieferant und fördert auf ... mehr
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Jeder weiß wie es geht, aber kaum einer schafft es. Um abzunehmen müssen Sie eigentlich überhaupt nichts tun – vor allem nichts essen

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Der Body-Mass-Index-Rechner

Um Ihr Körpermaß einschätzen zu können, benutzen Sie den BMI, den Body-Mass-Index. Hier können Sie ihn berechnen lassen

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